Question

在平时繁忙的生活中，我们该如何缓解用眼疲劳？

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Answer 1

适当的闭眼休息，经常做一些眼保健操舒缓一下眼睛，多看一些绿色的植物，少看电脑和手机。

Answer 2

长时间用眼之后，一定要闭上眼睛休息一下，然后再往远处看，让眼睛进行自我调节。可以用一些眼贴，防止眼睛干涩疲劳。

Answer 3

我们应该减少自己的用眼时间，并且少看电子产品，这样就能够避免电子产品对我们眼睛的辐射，同时也要经常闭目养神，做一些眼部按摩。

Answer 4

适当的减少用眼疲劳，还可以对眼进行热敷，还可以用一些好的滴眼液，用来缓解眼部的疲劳。

Answer 5

在日常生活中一定要减少电子产品的使用频率，而且要科学用眼，在晚上睡觉的时候不要一直玩手机或者是电脑。