Question

长期失眠熬夜会怎么样？

Answer 1

长期失眠，熬夜会有黑眼圈，也会造成皮肤松弛，没有精神状态，让自己工作和学习的效率降低

Answer 2

长期失眠会对身体产生以下危害：一、睡眠的时间长短，跟寿命有密切的关系，睡眠好、时间长会对寿命有帮助；二、患者会注意力不集中、记忆力不好，影响到工作、生活；三、抵抗力下降，容易得病；四、会诱发抑郁症、焦虑症。
夜晚我们的肝脏肾脏等器官都要休息。。而熬夜的话这些器官还要不断运转提供能量。容易导致发胖，毒素积聚，皮肤变黑。等不良问题。避免这些问题的发生就是多吃蔬菜水果。多饮水。

熬夜会使皮肤长色斑，其次夜里11点到3点是肝脏的排毒时期，还会引起神经系统的紊乱，所以对身体非常不好

Answer 3

长期失眠熬夜，会亏气血，设有精气神，最后导致身体衰竭，免疫力低下，各种疾病随之而来，这个人会'费掉，五脏六腑衰竭，。睡眠养气血，储存能量，气血足，身体壮。健康！

Answer 4

经常熬夜是一种不良的生活习惯，会导致体内代谢紊乱，进一步出现植物神经功能失调，导致失眠。严重的会影响生活质量，造成神经衰弱等表现。

Answer 5

长期失眠对身体有以下危害：一、长期失眠会加速衰老。充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂，因此出现失眠症状，一定要及时治疗。二、长期失眠会引起脑部疾病，如脑供血不足、脑梗塞等。三、长期失眠往往会导致神经衰弱、焦虑情绪等，然后影响白天的工作学习。四、会引起人际关系的问题。五、长期失眠会与高血压形成恶性循环。