怎么才能减肥啊？
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经常锻炼身体，少食多餐。注意不能食用高热量食物。尽量少食甜品。
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晚上少吃点，我每天晚上吃老酸奶，苹果，四天减3斤
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多运动，减少饭量。
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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦
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减肥药 节食 运动 到医院抽脂
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