蛙泳1000米相当于跑步多少米?
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游泳一千米消耗一千二百卡路里。因水的热传导系数比空气大二十六倍,在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米,消耗一百千卡热能,相当陆地跑四百米,游泳一千米相当于跑步四千米。
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有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。因此蛙游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,所以蛙游1000米相当于跑步4000米,这样的运动量是挺大的。
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蛙泳1000米相当于跑步4000米。蛙泳消耗体力更大更强。
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有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。因此蛙游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,所以蛙游1000米相当于跑步4000米,这样的运动量是挺大的。
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有专家这么分析:水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。因此蛙游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,所以蛙游1000米相当于跑步4000米,这样的运动量是挺大的。
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