Question

煮花生吃多了上火吗?

Answer 1

来回搭你煮花生吃多了上火吗？我一会煮的花生，吃多了会上火的，所以尽量少吃花生，吃花生，吃多了上火。

Answer 2

煮花生吃多了上火吗？花生一般不容易上火，但吃多了，能量太多，会发胖的。

Answer 3

煮花生中含有较为丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸，吃多了常见的坏处可能引起身体发胖，有些人还可能出现消化不良。
建议日常保持食物丰富多样化，做到少食多餐，在饭后半小时可以适当做一些有氧运动，有助于促进消化和吸收。

1、发胖：
煮花生虽然营养价值较为丰富，但所含的脂肪也比较多，如果吃多了且长期如此，容易导致脂肪堆积在体内，引起身体发胖的现象，因此建议尤其在减肥期间的人群，尽量不要吃得过多；

2、消化不良：
除脂肪外，煮花生中还含有较为丰富的蛋白质，因此吃多了还可能会加重胃肠道负担，导致消化吸收过程减慢，容易引起消化不良，有些人还会出现腹胀或者是腹痛的症状，甚至会出现腹泻。

此外，花生中还含有一定的嘌呤物质，因此患有痛风的人群最好不要吃得过多，以免嘌呤摄入过多，加重自身嘌呤代谢异常的情况，从而导致病情加重。
另外胆囊炎的患者也需避免吃过量的花生，以免摄入较多的脂肪，加重胆囊负担，引起胆囊收缩，影响疾病的恢复。

Answer 4

我觉得不管什么美味佳肴，也是不可去多得的，因为好东西吃多了你也会撑得慌，所以水煮花生也不要去吃太多了，这样容易上火的