Question

跑步越跑越慢咋回事？

Answer 1

跑步越跑越慢说明你以前跑量多跑的快，还没有注意劳逸结合。跑步是会使人上瘾的，有时候控制自己的跑步欲望就像刚开始逼的自己出去跑步是一样一样的，例如：跑一休一或者跑二休一，只要注意跑步和休息相结合就不大容易使人受伤，而且精力恢复的快。

Answer 2

跑步越跑越慢是因为体力消耗过多，身体累了就会放慢速度来缓解，所以就越跑越慢。

Answer 3

最近跑步越来越慢，而且感觉腿腿迈不动，腿无力的话，建议加强营养，最近少跑一些，休息一段时间，很有可能是你最近太累了。运动是为了锻炼身体，而不是去参加比赛，所以适量就可以，不要为了跑很长的路，运动过量是身体处于超负荷中。

Answer 4

跑步越跑越慢，说明你没有正规的计划，跑步都是越跑越快，然后持续稳定在一个配速的，如果越跑越慢，锻炼的效果不会太好。

Answer 5

跑步越跑越慢，应该是你身体出了问题，不可能胖开始快圆方园点不是开得太快，原因可能有点不太，太累了，这样对身体是不好的，不能跑太快