怎么不喜欢一个人?
停止无谓的迷恋
1
给自己一些空间。就像谚语里所说的“眼不见,心不烦”。当你不再把注意力放在他身上,并集中在其他人和事上时,他就会逐渐成为过去了。
如果你们有共同的朋友圈,不能完全断绝和他的联系,那就尽量一群人一起玩,避免一对一的单独接触,并坐在其他人旁边。
如果你们要参加同样的活动,你也无需为他而退出——这只是回避问题而已。只要多和朋友在一起,或是以此为机会多交新朋友就好了!
不要去他去的地方。如果你和他的时间安排重合,知道他会去某些地方的话,那就让自己去别的地方,不要故意“碰上他”。
2
给自己一些时间。感情当然不是一晚上就会消失的,但是时间会冲淡一切。
记日记。把自己的心情都写下来,能帮你整理自己的情绪。把什么都都憋在心里只会让你觉得抑郁有压力。
当你开始想他时,告诉自己“不行!”。你应该学会管理自己的情绪,你也有这样的能力。把自己的兴趣转移,想想朋友说了什么好玩的事?今天三年级的那个帅哥长什么样子来着?想想这些小事儿转移注意力。或是思考一下国家大事,全球问题——全球变暖会不会影响到人类生存?世界上要想的更重要的事很多,不要总是想他。
3
不要总是看他的校内主页或是微博,总是让自己想起他们只会让一切更难。
在校内网上把他的新鲜事屏蔽,这样你就再也看不到他的新鲜事,却还在他的朋友名单里。而且你也不用面临那尴尬的一幕——如果你真的删除了他,他可能会质问你,为什么你把我删了?
不要在微博上当他的粉丝。如果他问你为什么这么做,你有很多借口——就告诉他你不想总是上网,或是装作不知情的样子,说“真的吗?好奇怪啊,我朋友也这么说哎!”
如果你们不是那么好的朋友,就干脆把他的电话删了,这样就不会总是想着给他打电话。
4
扔掉那些让你想起他的东西。不要把那些让你能够想起他的物品摆在身旁。如果你周围都是让你想起他的不快的东西,那么就很难彻底忘掉他。
你是不是把他的名字写在笔记本里?你是不是有他的旧笔记本?你们是不是曾经一起喝过橙汁?那就把这些东西都扔掉,不要去回想。
或者,如果有些东西你不能扔的话(比如家具或是课本、笔记),那就把东西放到看不到你看不到的地方,比如把书报上新书皮,或是在你们一起坐过的沙发上换上新的罩子,让你再也不能从某物联想起他。
停止无谓的消耗
1
给自己空间。俗话说“眼不见,心不烦”。当你不再把注意力放在他身上,并集中在其他人和事上时,他就会逐渐成为过去了。 你要避免和他一对一的单独接触,尽量和大家一起玩。
2
给自己时间。感情不是一夜间就能消散的,但相信时间会冲淡一切。现在还记得三年级的那个帅哥长什么样子? 你应该学会管理自己的情绪,把自己的兴趣转移,世界这么大,能做的事情这么多,不要沉溺于一处。
3
屏蔽掉他的微博或者校内。如果你们不是那么好的朋友,就干脆把他的电话删了,这样就不会总是想着给他打电话,总想着他发了什么新鲜事,他和谁在一起,上哪儿玩了。
4
想想他的缺点。想想他并不是那么十全十美的人,不值得你这么煎熬。
END
结束没有意义的友情
1
学会原谅。不要憋着什么都不说,暗暗地怨恨他人。坦诚面对自己的感情,无论自己怎么努力,有时候都是没有结果的,这时候原谅所有人,包括自己。
2
加入关心你的人群。不要再为这段关系而花费精力。你可以在和他一起时保持友好的态度,但是不要再去花费无谓的精力来获得他的注意和认可。花更多的时间跟好朋友们在一起,快快乐乐过自己的生活。
3
照顾好自己。你是你生活中最重要的人,你需要快乐地度过每一天——而他没权利夺走你的快乐。 如果他质问你为什么回避他,那就对他实话实说。告诉他:“你需要和别的朋友在一起,你觉得你们的友情不太合适。”如果他想要拯救你们的友情的话,他会努力的。如果他放弃了的话,那谢天谢地!你就可以顺其自然了,知道你做了对自己有益的事情。
END
培养自己的爱好
1
交一些新的朋友。你可以加入一些俱乐部,做一些志愿活动,看看当地的医院、养老院、宠物收养所有什么样的活动。做一份兼职工作。
2
让自己忙起来。挖掘一些新的爱好(比如绘画、乐器、运动、厨艺等)。组织一些活动,叫朋友来家里(简单一点的活动就可以,比如看电影)。这样就忙起来没空想他了。
3
改变自己。以前不是喜欢轻音乐吗?现在听听摇滚乐。改变下自己的衣服,让自己的心情变变。出去吹吹风。
END
爱上另一个人
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像那句话所言“离开一个人最好的办法是爱上另一个人。”不要排斥自己身边别的人,和他们交往,用心发现,你总会找到自己的真爱的。。希望我的回答能够帮助您,还望采纳。