Question

如何学会不在意别人的眼光?

Answer 1

首先，如果一个人对自己的认同程度是建立在别人看待自己的眼光上，这个人内在就会受苦，也代表他对自己的认同感不够。一个人对待自己的态度，在外界就表现为别人如何看待他。他对自己的认同感越高，外界对他的肯定就越多。所以我们说：外在世界的关系，归根结底都是人与自己的关系。

其次，在气场强大的人面前没有气场，这种对权威的压抑感来自我们在童年时期对原生家庭或者生活中代表权威的人物（可能是父亲、母亲、抚养人或者老师）感到压抑，不能真实的表达自己，或者存在讨好权威、渴望权威认同的心理，长大后就会表现为看到权威人物压抑自己，无法真实的展现自己。改善的方式依然是改善与自己的关系。当一个人足够认同自己的存在，就可以自由的展现自己的力量。

在内在世界我们是否认同自己，取决于我们是否接受自己如其所是的样子，以及我们的言行是否符合自己的价值观。在外在世界，人们倚重你、认同你来自于你在多大的程度上解决了别人的问题和烦恼。如果你善于帮助别人又善于解决别人的问题，别人自然就会倚重你的能力。但是我们愿意去帮助别人不是为了得到别人的倚重，而是源自于无条件的爱。

只有当一个人的行为是发自于爱的流动，这种在根源上渴望别人认同的感觉才会消失。观察天地万物的运行，我们会发现上天无私的把雨露阳光带给世间，土地无私的滋养万物成长，这就是天地生发万物的规律。

所以一个人的行为越符合天地之间的规律，就越能感受到生命的价值和力量，就越有强大的气场。当我们去帮助别人，不是因为渴望得到别人的认同和倚重，是源自于内心生生不息的爱的流动，生命就会自然散发出亲切与祥和的能量，走向真正的强大。

Answer 2

首先，如果一个人对自己的认同程度是建立在别人看待自己的眼光上，这个人内在就会受苦，也代表他对自己的认同感不够。一个人对待自己的态度，在外界就表现为别人如何看待他。他对自己的认同感越高，外界对他的肯定就越多。所以我们说：外在世界的关系，归根结底都是人与自己的关系。

其次，在气场强大的人面前没有气场，这种对权威的压抑感来自我们在童年时期对原生家庭或者生活中代表权威的人物（可能是父亲、母亲、抚养人或者老师）感到压抑，不能真实的表达自己，或者存在讨好权威、渴望权威认同的心理，长大后就会表现为看到权威人物压抑自己，无法真实的展现自己。改善的方式依然是改善与自己的关系。当一个人足够认同自己的存在，就可以自由的展现自己的力量。

在内在世界我们是否认同自己，取决于我们是否接受自己如其所是的样子，以及我们的言行是否符合自己的价值观。在外在世界，人们倚重你、认同你来自于你在多大的程度上解决了别人的问题和烦恼。如果你善于帮助别人又善于解决别人的问题，别人自然就会倚重你的能力。但是我们愿意去帮助别人不是为了得到别人的倚重，而是源自于无条件的爱。

只有当一个人的行为是发自于爱的流动，这种在根源上渴望别人认同的感觉才会消失。观察天地万物的运行，我们会发现上天无私的把雨露阳光带给世间，土地无私的滋养万物成长，这就是天地生发万物的规律。

所以一个人的行为越符合天地之间的规律，就越能感受到生命的价值和力量，就越有强大的气场。当我们去帮助别人，不是因为渴望得到别人的认同和倚重，是源自于内心生生不息的爱的流动，生命就会自然散发出亲切与祥和的能量，走向真正的强大。

Answer 3

做你想做的事情
不要让其他人的想法影响你而停止做自己喜欢的事情。你的幸福不需要得到他人的许可。忽略他们，你会发现你有更多的时间来做自己想做的事情，不管别人说什么，你都不在乎。你要享受自己的生活，很自然地就不会在乎太多了。追求那些会让你开心的事情，去认识一些和你想法相似、有共同爱好的人。这些新朋友会祝贺你，而不是对你评头论足！

允许别人拒绝你
要想不在乎别人的评价，很重要的一步就是随他们说去吧。让他们评价去吧，在这个过程中，你会知道这不是世界末日。你还是每天起床，你还在做想做的事情，别人看法并不会真的影响你的生活。刻薄地评价你的人通常也会刻薄地评价自己，这是他们有问题，不要因为他们的问题影响心情。

认识到这会过去的
要认识到这不是什么长久的问题。还有一点很重要，就是记住这些人本身也有问题，五年之后，他们可能甚至记不得你了，更记不得他们说你不好的那些事情。仅仅几年之后，他们的看法就根本影响不到你了。如果在此期间你过得很好，抓住了不错的机遇，那么长远看来，相比于浪费时间忙于让几年之后甚至不会再见的人给你好的评价，你会过得幸福的多。

Answer 4

掌握以下几种方法，对于你不在意别人的眼光有帮助。
1、建立自信心。有了自信心就不会因为别人的评价而对自己产生怀疑，所以要建立自信心。
2、好话听到心里去，坏话从耳朵里出来。别人对你的好的评价要放在心里，而那些闲言碎语就左耳进右耳出吧。
3、放宽心胸。心胸宽广的人不会总是在意别人的眼光，这样才能活得自由自在，开开心心。
4、不要太把自己当回事。大家都很忙，没有那么多时间去注意你的，不要因为别人无心的一些话让自己不开心。

Answer 5

如何才能真正不去在意别人的眼光？不去在意别人的眼光，最重要的就是你的内心要有一个坚持。要相信自己要有一个目标。通过这个目标来实现自己的理想，只有这样子的人才能够真正的不去在意别人的眼光。

所以真正不去在意别人的眼光，第1点就要树立一个远大的目标。当然这个目标要自己能够实现。

第2步就是要能够制定一个计划。这个计划要符合你的时间安排特点和你的所能够接受的范围。争取以最快的速度，来完成这个目标。

第3点就是在制定计划的时候一定要有短期目标，因为短期目标就是你实现这个远大目标的一小步。要分段进行，这样你才能够坚持的下去。不要一下子就奔着那个大目标去。

通过制定计划从而实现目标，你的内心就会越来越坚定，你就不会在意别人的目光，你只会为了自己的目标而努力前行。只有这样，你才会不去在意别人的眼光，就是因为有内心的坚持。