感觉孩子比同龄的孩子要矮,小孩该怎么才可以增高呢?
13个回答
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要让孩子有一个好的睡眠,要给孩子多吃一些鸡蛋,要给孩子多喝牛奶,平时也要多让孩子做锻炼,可以给孩子报一个篮球补习班,都是可以让孩子增高的。
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第一、饮食,多吃含蛋白质丰富、含钙丰富的食物,比如牛奶,每天至少保证250-500ml的奶量。
第二、要参加适当的运动,尤其是跳起的运动,如打球或者跳绳。
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小孩子有的长的比较快,有的长的比较慢,有先长,有后长的,只要你每天给孩子足够的营养,让他在生活上作息时间有规律,孩子一定不会矮的
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孩子如果比同龄的孩子要矮啊,这种情况可以让孩子多练习一些跳高的运动,多跳绳跑步,然后一定要保证睡眠充足,你要及时的给孩子补充营养。
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一个是遗传原因,我们是不能改变的,另一个要保证孩子的睡眠,并且要吃营养丰富的三餐,还要加强体育锻炼
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