一斤烤红薯的热量?

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秋梦463

2021-11-16 · 贡献了超过820个回答
知道答主
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每100克烤红薯含碳水化合物23.98克,脂肪0.13克,蛋白质1.48克,纤维素3.5克 。 番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
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匿名用户

2021-11-16
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1个(小)烤红薯(200.0克) 180大卡。
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北京新东方烹饪学校
2021-11-16 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
北京新东方烹饪学校
北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地,被指定为国家职业技能鉴定考核中心。
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红薯是健康低脂食物。
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仙千秋4r
2021-11-16 · 贡献了超过1299个回答
知道答主
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你是花丛中的蝴蝶,是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上,总是那么端庄、好看。
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劲爆旋转
2021-11-16 · TA获得超过166个赞
知道小有建树答主
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根据上述情况分析,红薯每100克热量是86大卡,一个红薯大约200g,所以一个地瓜的热量是172大卡。具体一个地瓜热量多少,看地瓜的大小。1个地瓜含的热量需要打篮球30分钟消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黄素0.04克、钠28.50克、纤维素1.60克、磷39.00克、蛋白质1.10克等
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