科学合理用眼的内容有哪些？
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1良好的用眼习惯，学习1小时向远方眺望10分钟，不近距离看书写字
2良好的读书写字姿势，坚持三个1手握笔2寸高，胸距离书桌1拳宽，眼离书一尺远。
3灯光适度光线不能太暗，一般40瓦白炽灯
4多户外运动，每天户外运动2小时
2良好的读书写字姿势，坚持三个1手握笔2寸高，胸距离书桌1拳宽，眼离书一尺远。
3灯光适度光线不能太暗，一般40瓦白炽灯
4多户外运动，每天户外运动2小时
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泰硕安诚
2024-09-05 广告
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