上课容易发呆走神怎么办

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玥有乾坤
活跃答主

2021-01-16 · 精灵宝可梦,宝可梦大师
玥有乾坤
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上课走神是很多孩子的毛病,孩子也知道对学习影响很大但是改掉,很不容易。

良好的注意力会提高我们工作和学习的效率,可以从以下几个方面克服,第一,养成好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,别熬夜,按时睡觉,按时起床。第二,学会自我调节,别把成绩的好坏看得太重,只要你平时尽力去学习了,用心去做,就会有收获的。第三,做好课前准备,不容易分心,心里暗示自己一定要不走神,积极的跟着老师的思路听课。积极回答老师提出的问题。第四,加强身体锻炼,抵制不良信息,多看些正能量的信息,是自己变得更阳光。只要自己用心去克服,慢慢的一定会好起来的。
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