Question

近视眼的形成都是哪些习惯引起的？该如何预防？

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Answer 1

眼睛是心灵的窗户，也是我们用来观察和欣赏世间万物的主要人体器官，但是近年来，眼睛健康问题与日俱增，视力问题成为现今最为突出的眼科疾病问题，近视眼人群也是居高不下，在以前可能就是近视眼是读书人的标配，因为过度用眼学习导致视力问题。但是随着电子科技产品的多样化，手机、电视、平板等的出现，近视眼成为越来越大众化。近视眼的形成一般除了先天因素导致的不可以避免，其他原因造成近视眼都是因为生活中不良的习惯引起的，那么我们纠正不良的用眼习惯就是对于眼部健康最好的预防。一、近视眼的形成的不良习惯—不正确的用眼姿势

近视眼在学生当中是最常见的，而且也是危害学生最为常见的眼部健康之一，一般都是因为学生在学习期间不正确的用眼姿势导致的，比如近距离作业或者是阅读，还有就是在比较昏暗的环境下用眼看书写作业，尤其是在高考学子为了考上自己理想的大学，晚上还是用小台灯奋战，当然也有一些学生因为挑灯阅读课外知识，而且还是躺着看，这些不良的习惯，久而久之就影响了眼睛的视力，近视眼也就形成了。二、近视眼的形成的不良习惯—过度使用电子产品

现在的科技发展迅速，电子产品已经成为我们生活中必不可少的必需品，这个必需品在我们使用它的时候，它也在悄无声息的伤害着我们的眼睛，因为电子产品的屏幕显示出来的画面和光度是对我们的眼睛有一定的反作用的，很多朋友都知道长期对着有屏幕的电子产品，对眼睛很大伤害，但是就是控制不住要长期使用，而且尤其是现在视频APP的发展，刷抖音、刷直播都成为大多人生活中必要事件。白天看，晚上看，走路看，躺着也看，这样过度使用眼睛，无疑是给近视眼最好的助理。三、预防近视眼的正确方法

预防近视眼正确的方法，其实大家都懂，就是控制不住。当然我还是要再次提醒一下大家预防近视眼正确的方法。方法一作为学生期的学霸们应该要有正确的姿势写作业和阅读书籍，还要不要在不利于眼睛健康的环境下学习，尤其是昏暗的台灯下学习伤害最大；方法二，就是要节制使用电子产品，不要除了电子产品就是电子产品，应该要多到户外参加户外活动，比如多运动，打打球可以让眼球适当的运动，缓解疲劳；而且到户外感受自然风光也是可以对眼睛近视起到预防作用。

眼睛对我们来说是非常重要的，大家一定要重视眼睛的保护，要预防近视就要改正这些不良的习惯，同时要坚持做眼保健操。

Answer 2

首先是看书写字时的姿势不正确，其次是看电子产品的时间过长。应该时刻提醒自己注意安全的距离，多像远处眺望，或者勤做眼保健操，另外看电子产品也要有节制。

Answer 3

一眼部因素。比如先天性白内障上睑下垂，角膜病变，晶体后纤维增生视神经病变等。二，遗传因素，高度近视和遗传有关。三，环境因素。近距离作业和不良的作业环境。四，地区差异及社会经济因素。这和其生活水平，居住环境及饮食营养均有关。五，发育因素。预防近视的方法。一，社会预防。二，学校预防。加强用眼卫生的教育宣传，督促学生进行认真做眼保健操，三，家庭的预防。创造良好的学习环境，培养正确的用眼习惯，提供全面的营养。使自身预防自身要有预防近视的观念。

Answer 4

是由于写作业的时候姿势不恰当。熬夜玩手机或者是电脑，写字的时候距离太近。采取适当的写作业的距离，增加合适的户外运动时间。

Answer 5

近视眼的形成是有一些不良的习惯引起的。比如长时间对着手机，尤其是晚上熄灯之后看手机，对眼睛的伤害特别大。第二点长期看电视对着电子设备，对眼睛的影响都比较大。如何预防，第一，玩儿手机的时间不宜过长。第二，不能长时间盯着电子设备。第三，读书看书的时候一定要有一个良好的坐姿习惯。