多吃水果对皮肤好,想要皮肤好要多吃哪些水果?
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想要皮肤好要多吃以下几种水果:1樱桃,2苹果,3草莓,4雪梨,5猕猴桃,6橙子,7柠檬。
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我比较推荐吃柠檬橙子这一类的水果。因为维C多,可以保持肤质的优越度,而且可以保证白度。
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可以多吃苹果,橙子,水蜜桃,猕猴桃,火龙果,香蕉,西瓜,牛油果,荔枝,这些食物对皮肤都非常好。
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橙子,橘子,柠檬,苹果,梨,牛油果,榴莲这些水果对皮肤都是非常不错的,而且也富含非常丰富的维生素。
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苹果,葡萄,荔枝,榴莲,香蕉,草莓等等,这些水果都是可以帮助改善自己的皮肤,而且效果也很明显。
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