Question

黄圣依生娃后迎来颜值巅峰，娱乐圈辣妈如何实现逆生长？

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Answer 1

娱乐圈里的辣妈特别多，黄圣依频频霸屏，大家都赞她又美又有气质。

在我心中，黄圣依完全是冻龄女神一般的存在。黄圣依作为两个孩子的妈妈，黄圣依令粉丝惊叹“逆生长”。辣妈果然不一般啊，人气和颜值都棒棒哒！

谈到拥有好皮肤和好身材的秘诀，黄圣依近日出席某时尚活动时表示：“皮肤清洁要做好，保湿和面膜都要坚持做。能够站着的时候就不坐着，能够动的时候就不站着。多工作，不能让自己懒下来，还有就是注意健身和合理的饮食。”

针对这些方面我专门看书，整理了一些女明星保养的资料。

1.饮食结构均衡科学，而明星基本都有私人营养师量身定制的饮食。一定要荤素搭配，养成一个好的饮食习惯。现在的人基本没有缺营养的，所以我们不用刻意的去补，一定要学会营养搭配哦。

2.锻炼，平时锻炼提高代谢水平，时间久了身体越来越好，皮肤状态也会有所改善。

3.自律，明星真的很自律。什么时间做什么都会有一张详细的行程表，我们说怎么吃就怎么吃，绝对不会多吃一点，就这一点，就已经赢了很多人了。

明星的皮肤大多都是底子好，在加上花时间，用高保养的全套产品，都是订制护肤的，有专门的护理师打造。由内而外的，每个细节，加上他们的严格自律，要美丽的决心。包括吃的，涂的，美容仪器，睡眠，运动，心情都是一系列的私人高端定制。所以，他们能比普通人年轻，虽然我们经济实力不如她们，但是只要找到了适合自己的护肤方法，也能拥有美美的皮肤。

不用羡慕女明星，世上没有丑女人，只有懒女人这句话是真理。明星虽然有助理，有自己的教练，说到底还是辅助作用，最后还是靠自己的努力，让自己越来越美的。

Answer 2

因为娱乐圈里面的女明星都会进行非常好的保养，然后也会经常的恢复，这样就导致了娱乐圈的辣妈会出现逆生长的情况。

Answer 3

娱乐圈辣妈一定要注重产后的恢复。同时也应该注重自己身材的管理，也要注意合理饮食。不要吃油腻辛辣的食物。也要进行针对性的训练。同时也应该去做一些舒缓的有氧运动。

Answer 4

快速的恢复了身材，还有就是在生活中经常的运动，而且选择了一些比较好看的衣服，所以看起来就像是一个辣妈。