对于寒湿体质的人。有什么合适的中药方剂吗？有什么食补的东西吗？
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春夏之际，多运动，出汗，坚持下去，对体质有好处，出汗之后，及时洗热水澡，换干衣服，洗澡后不能吹风，早上吃生姜，大枣也可以
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桂皮10克 生姜 7片 干姜8克,. 早上煮水喝, 专去寒湿
追问
生姜和干姜有区别吗？干姜是生姜的风干后的东西吗？桂皮是我们平时佐餐炖肉的那种桂皮吗？我不懂中医医药但我知道中药的名字和现实中我们印象的东西不一样！（例如：百合）还望大师赐教！
追答
干姜是 药店里卖的母姜 一问就知道 桂皮就是 我们平时吃的东西 很常见的
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