Question

感觉自己的皮肤不好，日常要如何进行护理呢？

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Answer 1

可以清肠胃，保持肠胃通畅。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得卸妆，并且要清洗干净。不涂任何东西的脸，不用卸妆，不用洗面奶，不要把自己脸上的那层油洗的太干净，那是保护皮肤的（大油脸自己看着洗）可以几天用洗面奶洗一次脸（我周六日不上班就用清水洗脸，皮肤好了很多）。

你们的皮肤还好么？身在帝都的本吸，即便是个混油皮每到秋冬也依然觉得特容易干，每天撸妆都有点不忍心让粉底液在脸上“按弹”太久太用力，心疼让易干脆弱的小皮肤雪上加霜。面霜（随便）关键是水光 真的 有时候你用了海兰的面霜不一定看得见效果 但是水光真的看得见的美好 不要觉得贵 一样是花钱 花了小钱没效果 不如多点预算 看得见效果。

注重睡眠，睡眠起到的作用有很多，睡眠充足不仅会精神充沛，脸部肌肤也会越来越好，内分泌处于一个稳定的状态，否则就会黑眼圈加重。不仅与生活环境相关，包括平时的一些习惯，例如熬夜，嗜甜，饮酒等行为，均会给皮肤带来一定的影响。吃甜食过度，皮肤会面临加速老化以及过度出油，熬夜晚睡肌肤胶原蛋白容易流失，。

去污力强,冷水使毛孔收缩,暂时让皮肤看上去紧致光滑，时间久了，皮肤抵抗力越来越弱，冷水洗脸能够增强皮肤的抵抗力、收缩的毛孔，可以帮助紧致肌肤，可以使皮肤长久保持光滑湿润，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2～5次，如果你以前没有运动习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次有氧运动。此外，如果第二天运动产生的疲劳不能消除，则说明运动已经过量了。

Answer 2

感觉自己的皮肤不好，想要日常做好护理的话，那么首先皮肤一定要得到清洁，然后每天可以敷一次面膜，达到补水的效果，从而不要用一些含铅汞过量的化妆品，要用自然温和的化妆品 。

Answer 3

我觉得首先就是要经常做面膜，多用一些保湿的护肤品，出门一定要用防晒霜，晚上做完面膜，要涂修复霜，还有就是平时要多喝水，养成良好的睡眠习惯，没事的时候可以多用喷雾爽肤水，时间长了，皮肤就会越来越好！

Answer 4

平常一定要注意皮肤的保水和清洁，晚上洗完脸的时候可以做清洁皮肤，贴面膜进行补水，也可以买一些精华进行皮肤的按摩。

Answer 5

你要针对自己的皮肤状况进行调整，如果皮肤干就抹一些精华，皮肤油就抹一些清爽的。