Question

2岁宝宝可以喝银耳汤吗

Answer 1

您好！

可以的

宝宝吃的话，就要炖得很烂，宝宝吃的话最好的方法就是把银耳用榨汁机给榨碎，用银耳的糊给宝宝吃是可以的。但是要注意每次的量也不能太多。因为银耳虽然好，但是它有滑肠的作用，而且吃进去之后不太有利于消化吸收，很有可能以银耳的原形排出来，所以每次给宝宝吃的量要适中。

宝爸宝妈们在喂宝宝吃银耳粥的时候，除了煮银耳时要多注意，吃银耳的时候也要搭配一些其他的食材，这样才能让宝宝喜欢吃银耳。例如银耳莲子，银耳红枣等等，这样做才能使银耳更好吃，而且营养更丰富。

Answer 2

2岁以下的儿童可以吃银耳。银耳容易消化，是一种很好的食物，而且煮汤后比较软，容易服用，所以儿童是可以吃。如果害怕消化不良，家长可以让她们少吃银耳，多喝点银耳汤，也是具有很高的营养价值。儿童经常吃银耳也能提高肝脏解毒能力和保护肝脏。同时，银耳富含维生素D，能防止钙流失，所以孩子正常食用的话，也是有助于身体的生长发育的。中药认为银耳性质扁平，进入肺、胃、肾经，具有滋补津液、润肺养胃的功效，十分有助于健康的调理，适用于冷拌、炒菜、煲汤、煮汤，尤其适用于体质虚弱、抵抗力低下的人群。