Question

大家都是如何缓解痔疮的？

Answer 1

1、注意饮食，痔疮患者平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃难以消化坚硬的食物，这样会导致直肠血管曲张，从而加重症状。患者平时饮食要清淡一些，注意不要喝酒。应当多吃一些芹菜，菠菜，茭白，苹果，桃等富含纤维素的食物，这样可以增加肠胃蠕动，润肠通便，从而缓解痔疮症状。
　　2、多运动，痔疮患者千万不要久坐不动，应当多运动，这样可以促进下肢的血液循环，让静脉保持通畅，促进消化，对痔疮的恢复有很大的好处。
　　3、注意卫生，痔疮患者平时要注意卫生，每天排便之后都应当用温水清洗患处，这样可以洗掉肛门部位残留的大小便，以免大小便和细菌对肛门产生刺激，造成肛门部位充血，从而加重痔疮症状。
　　4、上厕所时改掉不良习惯，许多朋友都喜欢一边上厕所，一边看手机或者看书，这样就会延长上厕所的时间，加重痔疮症状。因此大家要改掉不良习惯，尽量缩短上厕所的时间。
　　5、使用药物，得了痔疮膏以后，可以在患处涂抹马应龙痔疮膏，痔疮栓等药物，这样可以有效缓解痔疮瘙痒和疼痛的症状，还可以润滑肛门，帮助大便排出，缓解由于痔疮引起的不适症状。

Answer 2

痔疮的出现与不良的生活习惯有直接的关系，建议平时多喝水、多吃粗纤维的东西，喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的东西可以促进肠蠕动，都可以帮助排便，润滑肛门，涂上痔疮栓可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解肛周的不适。

平时不要久蹲，尤其是不要一边上厕所，一边玩手机，看书、读报纸等，便后要注意肛周的清洁，清洗肛周，用卫生纸擦后，要注意用清水清洗。

多活动，不可久坐，久坐时间超过45分钟，需要起身活动五分钟左右。能够有效的缓解痔疮的发生，以及痔疮的症状。平时也要注意勿提重物，提重物也会引起腹压升高，避免用力过度。