Question

一般人补充什么维生素好？

Answer 1

一般人补充什么维生素好：

可以补充维生素D，维生素C。

Answer 2

如果缺乏维生素,可以多补充维生素D，大约一半人的维生素D是短缺的，会导致骨质疏松，因此，一定要补充维生素D

Answer 3

刚好对这个问题有了解，我来解答吧

追答

维生素是一个大家族，种类繁多，适合人体日常补充的大约有十几种，不过不同人群所需的维生素种类是不一样的，最好是针对性补充，效果更佳。可以试试汤臣倍健多种维生素片。它根据国人的饮食习惯和烹饪习惯以及不同人群的生理特点，每一款筛选出十余种易摄入不足的维生素营养，以恰到好处的科学配比，为这些人群量身定制多维营养支持。举例来看，女士多维会针对女性生理期和对皮肤健康的关注，强化补充铁、叶酸、VC、VE等物质，还有男士多维，老人多维，孕妇多维等产品，而且汤臣倍健多维还采用先进微囊技术，隔绝空气，牢牢包裹营养成分，保留成分活性，锁住每一片维生素精华。

Answer 4

维生素是维生素，钙属于微量元素，不属于维生素。

Answer 5

维生素c，还能长高