很多家长认为感冒出现的口干、喉咙痛、流涕、头痛等症状与“上火”有关,而喝牛奶会上火,因此孩子感冒时应该拒绝一切乳制品。
这只是想当然的结果,实际上喝牛奶与“上火”没有直接关系。
孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。牛奶等乳制品是吃进肚子的食物,不会引起口干,也不会加重喉咙痛,甚至也不会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠。唯一可能引起不适的,恐怕就是乳制品粘在了嗓子眼里。
因此,当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶,可给他喝别的液体,如白开水、稀粥等,直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲,也要让他喝足够的水,以防止脱水,还能促使黏液流出鼻腔。