Question

泡脚的时候加些什么对身体更好？

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Answer 1

脚上存在着与人体各器官脏器相关联对应的反射区及经络分布，又被称为人体的第二心脏，用热水泡泡脚，可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，毛孔开放，驱寒，有助于缓解身体疲乏，亦有利睡眠。同时在水中加入合适的中药，更可以起到健身的作用。尤其是现代社会，冰箱、空调的普及，人体内多寒湿，更应多泡泡脚，有助于体内寒湿的排除。

生姜泡脚：生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，功能发汗解表，温中止呕，温肺止咳。用生姜泡脚能暖肾养肾，减少手脚冰凉，延缓衰老，改善睡眠，防治感冒，长期可很好的缓解风湿关节炎等症状。红花泡脚：红花性温，味辛，入心、肝经，功能活血通经，祛瘀止痛，主治妇科病。红花泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用，可用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤等。经期、孕期不宜使用。

一般的用热水洗脚、烫脚不能称为“泡脚”，泡脚有益健康的前提是泡脚的方法要正确，包括水温、时间长短等都有要求。泡脚的温度呢，根据每个人的耐热程度不同而定，刚开始的时候温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断的加温，泡到全身发热微微出汗为宜，泡脚后要多喝水及时补充水分，最好是一边泡脚一边喝温水，让身体内部产生热量，通过出汗让寒湿及时排除体外。

野菊花具有清热解毒、抗病原微生物、止痒等作用，可以和金银花、红花、蒲公英、紫花地丁以及黄柏等配伍使用，适用于疮痈肿毒、瘙痒等。生姜泡脚水是取15——30克左右，将其拍扁，放入水中用锅煮开10分钟左右，加入适量凉水，温度40度左右，泡脚大概20分就好。一般泡脚一段时间后，自己可以感觉到怕冷症状得到改善。

Answer 2

泡脚可以促进新陈代谢，帮助睡眠，祛寒，缓解疲劳，对人体有很多好处。泡脚的时候，放什么主要根据个人的身体差异和身体状况来决定。

Answer 3

泡脚的时候加一些生姜或者食盐是对身体有好处的，生姜可以帮助身体排出体内的湿气，而食盐可以给脚进行消毒杀菌。

Answer 4

这个时候就可以加入一些藏红花，而且也可以加入一些桂皮，艾叶，生姜，而且也可以加入一些泡脚粉。

Answer 5

我们可以加一些艾草，艾草有保健的功效，所以泡脚的时候会对身体好，会加速血液流通。