Question

没有自信怎么办？

Answer 1

1
多微笑，笑可以释放内啡肽，增强自己自信心。

2
通过一些肢体动作来提高自己的自信，这是个给自己增加自信的好方式。挥臂，握拳，挺胸抬头等动作都可以给自己十足的信心。

如何让一个自卑的人变得自信_如何才能克服自卑_建立自信呢
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3
避免不良心理，比如自卑、内向、自我封闭，这些心理会大大打击我们的自信。多与人交流，培养兴趣爱好，走路昂首挺胸，大步流星都可以缓解自卑。

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4
很多事实都表明：外在真的可以影响内在。平时多注意自己的形象，把自己收拾干净，不要总是胡子邋遢，不修边幅的样子。

让自己活得更自信，更有尊严。

5
多做简单，自己擅长的事情。完成任务时，一定可以给你很大的自信心！

6
减少对自己的抱怨，不要总是说“我真是太笨了”“这么简单的事我都做不好，真是太没用了”，你抱怨的越多你对自己的评价越低，自然会没自信了。而你一旦每日不抱怨，好的气场就慢慢攒起来了。

7
善于发现自己的优点，意识到自己原来还挺不错的嘛，一旦你有这样的想法，恭喜你，你已经越来越自信了！如果没有请别灰心，多暗示自己能行，每天都告诉自己“我能行，我很好，很自信”。

Answer 2

第一个，首先如果要去做什么事情的时候，要去了解这个事情的来龙去脉，要提前做功课，这样就会变得简单，从而有信心完成。第二个经常照照镜子，给自己一些好的暗示，比如说告诉自己，嗯，很不错等 。长期以下，对自己这种自信心的培养也很有帮助。

Answer 3

有实力才能有自信！
所以没有自信就要努力学习，在工作和生活中做一个强者。在工作中你可以解决别人遇到难题，这样你就会信心满满！

Answer 4

努力学习让自己在某些方面或者各个方面能力比别人强，自信源于实力！加强自己的能力和实力自然就会自信！

Answer 5

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