Question

什么运动能提高胆量

最好是在室内的运动、户外的像蹦极、溜冰、野外探险等对我来说不太可能、我知道它的实质就是做那种吓人一跳的运动、然后多吓吓就麻木了吗、对吧、还有那个跳台阶、上哪跳呀、人家楼道里不行吧、所以求一个室内的吧、总之不喜欢在人多地方运动、还有那种吓人强度大的如蹦极野外探险估计我会一下被吓死、只能从这个吓人强度低的运动慢慢练起、麻烦大家给点招、因为我这个胆小害的我都快活不下去了、再不克服它、我觉的就彻底的没活头了、那叫一个悲哀呀、我男的、就因为胆小、天天被人欺、最后患上了抑郁、不过已好了、只剩增胆儿了、麻烦大家支支招

Answer 1

坚持最基础的运动锻炼。胆量就会慢慢的自己提高！
坚持就好！
其实以前我和你一样，也挺自卑的。但是一年前我坚持运动，现在已有六块腹肌了，走出去会有一种自上而下的优越感。就不回害怕了！

Answer 2

去踢足球或者打篮球这样可以对抗是有用的！

Answer 3

多做些极限运动也可以让胆量大一点
但是胆量这东西还是心里上的问题，觉得自己不如人，心里有点自卑。
虽然身份有高低，但是人都是平等的。大胆的去接触人，不要总窝在家里，什么事都从容对待，时间久了，胆子自然就大了。
建议你去报个街舞班，或者武术班，这样能够多接触人，还可以锻炼身体。
个人认为学街舞比较好

Answer 4

现在在很多地方都有心理拓展训练基地！！可以去试试

Answer 5

踢足球