宝宝吵闹不睡觉,应该怎么解决?
孩子的睡觉时间总是不固定,这可愁坏了很多新手妈妈,那么在宝宝吵闹不睡觉的时候,应该怎么解决?
每个宝宝需要的睡眠时长不一样
虽然每个宝宝需要的睡眠时长不一样,但是也要睡够一定的时间才可以,如果一直缺乏睡眠,会对宝宝的生长发育和健康产生影响。其实从上表可以看出,小宝宝需要的睡眠量比我们想象的要多,一般宝宝睡眠不足的时候,他的神经会更加兴奋,大脑中枢也会更加紧张,反而容易出现晚睡、入睡难、入睡后还容易频繁醒来等问题。因此爸爸妈妈要给宝宝一些帮助,让宝宝拥有充足的睡眠。
新生儿刚出生时还没有白天和晚上的概念,所以宝宝经常会不分昼夜地进行睡觉和吃奶,为了让宝宝学会区分白天和黑夜,可以白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。另外,妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3-4小时,下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。
可能是缺钙导致的
如果宝宝晚上不想睡觉,很有可能是缺钙导致的,要是宝宝在睡觉的过程中会流很多汗的话,也会导致宝宝不睡觉的情况出现的。所以要及时得进行补钙,也可以适当的晒太阳,有效的促进维生素d的吸收。宝宝晚上睡不好觉的话,也有可能是肚子饿引起的,所以晚上睡觉之前最好应该给宝宝适当的吃一些食物,这样可有效避免睡不着觉的现象。平时应该有一个好的生活规律,晚上睡觉之前不要做剧烈运动。在准备宝宝睡觉的时候,不要跟宝宝玩得太兴奋。宝宝就是因为睡前玩得太兴奋,就不愿意去睡觉了。应该养成宝宝规律休息,到点就要关灯睡觉,不要让宝宝继续玩耍了。
各位妈妈应该控制宝宝白天睡觉的时间,有时白天睡多了,晚上也就不想睡觉,如果吃不饱,夜间睡觉睡不着,哭闹不止。等到把她喂饱以后,自然也就会睡觉了。需要注意排除一下,是不是因为受到了惊吓引起的不睡觉
家里的大人要保持行动一致
最后,家里的大人要保持行动一致。不能妈妈带小孩的时候10点、11点才睡,保姆带的时候7、8点就睡,这样是没有效果的。也不要训练了一两天,爷爷奶奶来家里帮忙,孩子一哭,爷就过来抱孩子,这样也是没有训练效果的。宝宝稍微哭一下没有太大问题,全家人的行动一定要一致。
建议你给孩子服用葡萄糖酸钙口服液治疗的同时,多抱宝宝晒晒太阳,时间最好是早上8、9点之前,下午4点以后,不要隔着纱布。
1、维生素D缺乏性佝偻病,宝宝户外活动较少,或存在双胎、低体重病史,经给予补充维生素D和钙剂,多户外活动晒太阳,合理添加辅食,逐渐会得到改善。
2、难养型气质,每个人的气质不同,与生俱来,可以分为难养型、易养型和中间型。难养型宝宝在带养过程中比较吃力,经常哭闹不安,要到儿童保健科进行气质评估,给予相应的指导和训练。
3、脑损伤的早期表现,宝宝哭闹明显,哺乳困难,头易后背或手经常握拳,且存在出生前、出生时或出生后的高危因素,要及时到儿童康复科就诊,给予必要的康复训练。