Question

每逢换季，总是容易感冒，这是为什么呢？

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Answer 1

引言：感冒在日常生活中，是十分常见的现象，特别是对于一些体质差，抵抗力低，不重视身体的人。患感冒的几率会十分高，在感冒期间，患者会出现流鼻涕，打喷嚏，咽喉肿痛，咳嗽等症状。只有学会预防，了解病因，才能让感冒远离自己。所以今天小编想分享的话题就是，每逢换季总是容易感冒，是为什么？

一、如何预防感冒？

日常饮食要均衡清淡，少吃辛辣油腻刺激的食物，可以多补充一些人体所需要的维生素C，多吃西红柿，橙子，草莓，苹果等水果。还可以适量的补充人体所需要的蛋白质，例如鸡肉，鸡蛋，牛奶等，这些食物都能够很好的增强抵抗力和免疫力。会降低患病的几率，要多开窗通风换气，多吸入新鲜的空气，才不容易滋生细菌，也减少患病的风险，还能使人保持清醒的头脑。不要久坐不动，可以多去户外锻炼身体，走走路，跑跑步，或者做一些有氧运动，还可以去户外爬山，钓鱼，尽量地呼吸新鲜空气，也能够让自己心情愉悦，身心舒畅。多喝温开水，开水是最好的良药，能迅速地将体内的毒素排出体外。

二、每逢换季总是容易感冒，是为什么？

可能是因为内在原因，患者本身的抵抗力，免疫力比较差，可能是因为一些先天性的免疫缺陷，也可能是因为各种疾病导致的免疫力下降。也可能是外在原因，一到换季气温，湿度，气候，过敏原也会有相应的变化，在秋冬季节气温会骤减，春暖花开的时候会出现各式各样的过敏原，花粉，粉尘等会十分容易的造成过敏。而且早晚的温差比较大，人们对于这种气候变化不能够很快的适应，就会出现感冒。可能是人们没有灵活的增减衣物，生活不规律造成。

Answer 2

换季就容易出现感冒的症状，主要是由于在换季的时候，气候变化较大，气温不稳定引起。因为气温变化无常，没有及时增减衣物，人体就会容易着凉，出现感冒的症状。

Answer 3

是因为在换季的时候天气干燥，而且在换季的时候，气候也会有变化，这个时候就特别容易感冒。

Answer 4

因为身体免疫力比较低，换季的时候温差特别大，所以很容易就会感冒，受到冷空气的影响。

Answer 5

这是天气突然变凉的缘故，人们如果不及时增减衣服，身体不能适应外界的气候变化，就容易使各种呼吸道病毒侵袭体内，一旦要换季，你需要特别注意衣服的增添。