Question

很多人喜欢早上喝蛋白粉，蛋白粉能增加免疫力吗？它有哪些功效？

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Answer 1

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。对于体内缺少蛋白质的患者来说，适量的补充一些蛋白粉，可以增强免疫功能，增强骨骼，减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻，有利于心血管系统的健康，对于手术后的病人来说，适量的补充一些蛋白质，有利于身体的恢复，肌肉的修复，刀口的愈合。一般对于正常人来说，营养均衡就能满足身体所需，不需要特殊的补充蛋白质。

蛋白粉是使用大豆蛋白和乳清蛋白提取出来制作而成的一种粉剂，可以有效的补充身体所需要的蛋白质。适量的吃一些蛋白粉可以有效的提高人体的免疫力，可以促进新陈代谢的进行，而且可以增加身体发育的速度，避免发育障碍。而且蛋白粉可以在一定程度上降低心脑血管发病的概率。能够减轻糖尿病患者肾脏的负担，适量的吃一些蛋白粉，还有一定的增肌作用。

蛋白粉是补充蛋白质的优质来源，可以提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织，维持细胞的正常功能和新陈代谢，经常食用可以增强机体免疫力，让疾病不治而愈。可以为身体补充营养，促进肌肉、骨骼、血液、大脑的发育和新陈代谢，有益智的功效；还可以清除血液中的杂质。而且，蛋白粉还含有大量的热量，能够为身体提供热能。吃蛋白粉，增强人体免疫力，增强骨骼的生长发育。

蛋白粉还有减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻，有利于心血管系统的健康，还能促进伤后病后的恢复，同时还有利于肌肉的修复，增强体力和提高运动的能力。人体是不能离开蛋白质的，蛋白粉并不是每个人都需要吃的，因为正常人可以从食物中去摄取营养物质。长期患有某些慢性病的老人，需要额外去喝蛋白粉。

Answer 2

当然是可以的，这是一个有营养的东西，对身体是有好处的，可以增强免疫力，可以让身体更加的健康，避免生病。

Answer 3

是的，可以增强免疫力，它还能够增肌，帮助身体塑形，抵御病毒，提高免疫力，这些都是功效。