脚寒凉用什么药材泡脚效果最好?为什么?

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碎银几两sUa
高能答主

2021-11-24 · 最想被夸「你懂的真多」
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脚寒凉用什么药材泡脚效果最好?为什么?一到冬天,不少人就会出现手脚冰凉的现象,因为手脚冰凉,许多人备受煎熬,漫漫冬夜躺在被窝里,怎么焐得严严实实的都没用。那么该如何调理这种现象让我们一起来看看吧。

我们要想知道手脚冰凉该如何调理,就必须知道手脚冰凉的起因。其实造成手脚冰凉的原因多数是经络不通畅造成的,而造成经络不通畅的方式通常都是现代社会年轻人的压力过大,生活当中的不良习惯等造成的手脚冰凉。老年人则是因为上了年纪,各方面的功能衰退,造成的手脚冰凉。既然知道手脚冰凉的原因,那么最好的方式那就是泡脚了,泡脚可以促进人体的血液循环,刺激足部穴位,去除人体内的湿气,改善睡眠,身体排毒等等。

泡脚可以用温水进行,但是要想缓解脚寒凉等症状我们可以适当加一些药材来进行泡脚,以下四种药材可谓最佳。

1、艾叶

艾叶可以治疗多种疾病,我们可以泡脚前,加入艾叶30克进行煮水,待达到泡脚的适宜温度后,开始我们的泡脚环节。

2、生姜

生姜同样是有散寒祛湿的功效,具体用法我们先准备一块生姜,把它排扁拍碎,然后放进水中煮开,煮开后可加入适量冷水泡脚即可。

3、红花

说到红花的功效那真的是比较广,但红花的主要功效是舒筋活络,祛瘀止痛。所以我们在泡脚的时候,可以将水烧开加入一点红花,泡脚的时候先熏后泡。

4、党参

党参有补气虚的作用,我们可以泡脚前加入党参煮开,当然我们泡脚的最佳温度不宜过高也不能过低,最好的泡脚温度是40°左右,然后泡个半小时左右,这样有利于我们补充气血。

创作者t7cgq5wdNr
活跃答主

2021-11-24 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
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可以使用艾草泡脚,效果是非常不错的,艾草可以有着驱寒的功效,还可以促进血液循环,可以给身体提供很多的热量。
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活跃答主

2021-11-24 · 万物皆可问,万物皆可答
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茯苓,车前草,藿香,大蒜,橘子皮。因为这些药材对脚很好,可以去除体内湿气,让脚健康。
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晓晓科普家
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2021-11-24 · 万物皆可问,万物皆可答
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泡脚对人身体好处非常多,有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用。坚持每天晚上用热水泡脚还能预防和治疗多种疾病,如果患者身体里寒湿气重可以在泡椒水里加一些中药成份,临床具有驱寒除湿的中药有很多,比如生姜、艾草、花椒、桂皮、红花等。
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