Question

怎样给男人补精？有没有什么建议？

Answer 1

对于精子过少的男性朋友就会问到，男人如何补精?专家指出，男性精子少通常是由于疾病的影响，不是食补就能#医治的，通常食补只是起到辅助作用。假如男人精子是特别少得话，还是到医院进行治疗，由于少精是会引起不育的。在治疗的同时加以食补，那么治疗效果就会更好了。 男人如何补精?以下由专家先容助阳生精饮食的五个要素： 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、进步男士的生养能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要进步精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，留意摄进有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能进步性能力。 4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应留意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。推荐导读 >> "工作狂"护肤抗老有特技 5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数目有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须留意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。 有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。假如不是性能障碍所致，请在日常生活中补充下列食品：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 如何治疗精液异常好?专家推荐：中西医循证疗法 男科专家经过十多年的积累和经验，对广大男性不育患者，因人、因时、因地、因病、因证、科学的采用个性化的治疗方案，进行全方位、多层次的系统治疗。充分运用中医治疗、西医治疗、物理治疗等先进手法，遵循人体医学，辩证施治，有效治疗少精、弱精、死精、无精、性功能障碍(阳痿（ED）、早泄)、精液不液化、不***，睾丸鞘膜积液等男性疾病。十多年来，让无数个不育患者实现了做父亲的梦想，其中，*大的准爸爸65岁! 以上的专家介绍是否让您对该疾病有了一个更加深入的认识呢?

Answer 2

1、食补：建议多吃富含蛋白质以及锌元素的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、牡蛎等等，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充一些维生素，具有增加性能力以及补精的作用，还可以多吃富含性激素食物，提升性能力；

2、运动：多进行身体的锻炼例如提肛运动，慢跑、游泳等运动增加体质；

3、药补：可以在医生指导下服用一些生精的药物。

Answer 3

　又是一年了，不知道你现在怎么样。
　　今晚月儿圆
　　人却不团圆

　　如梦初醒

　　该来的人不会迟到，该走的人不会在途中彷徨；时间从手指间轻微划过，泪水在眼窝里不断回旋。

　　曾为你暗暗许下咒言，抱着等价交换的信念，一步又一步的努力向前；晚风吹散的天桥底下的人影，信念终比不过冷酷的时间，一点又一点的消失不见。梦中飘舞着的一只白蝶，我以为是与你的相见；雨中零落的一个人儿，那是我曾许下的誓愿。如梦初醒，与你相见。运气都花在了相见，说再见却没有了时间。

　　天隔一方，自知再难相见，又言，崇山峻岭，怎挡得住真情一片。一年是想你的三百六十五天，每天却又感觉度日如年。相遇，是好还是坏？与前景隔绝，与故日缠绵，放下了却又回到原地拾了起来，奔走着混乱的画面却又在脑中闪现。若是珍宝，怎么又舍得丢弃：若是噩梦，怎又想着去怀念。

　　难以预测，捉摸不透，青春年少，不知深浅。过浅未免太过薄情，过深未免碍于学业。天上星星点点，路上风儿翩翩，同一天，又一年，好一个三百六十五天，怎么轮转也跳不过今天。

Answer 4

日常生活中饮食宜清淡，多进食牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品

Answer 5

根据该东西的说明书进行操作，如果有不清楚的可以寻找相关的人员进行探索和研究，从根源去解决。