Question

请教一些心理、性格、烦恼、方面的问题，然后如何怎么才能有所成就？

本人24.男 童年因为家庭原因过的并不幸福。内向，孤僻，不合群等等吧。
关于家庭方面就是这些，我现在已经不在这方面纠结了。大家就不要多问了。我是大概讲一下。
我想问：
1、我感觉自己的内心非常敏感，比如有一个人伤害了我，我就这辈子都不想见他/她。甚至他/她所在的那个城市都不想再去；或比如网络上的一个注册用户名比如QQ、百度用户名等等吧，给我留下了不好的印象，我就会不再使用这个用户名，然后重新注册，这是不是完美主义？然后如何摒弃这种坏习惯或如何才能接纳？

2、我经常性的会换网名，我感觉这样不好。但是总是对当前使用的过一段时间就会不满意。现在已经在克制了。求解？我看别人好多年都不换一个，他们是心如止水吗？大家怎么看这件事？我想让自己成为不经常换网名的人，可能生活中也映射出了许多事情。怎么样的思路能做到?(这个问题很奇怪吧，嘎嘎）

3、我几乎没有什么朋友，不愿意和他人深交，不愿意袒露自己的心事，这和我的童年经历有关，现在的问题是我和同事们在一起感觉不到快乐，他们天天说说笑笑啊，我就喜欢独自一人那种感觉。不知道为什么。我感觉和他们在一起KTV，聚餐都很别扭，总是想着早点回去，而且时不时还总是会紧张，我比较矜持可能。其实这个问题我心里差不多有数。我就是想知道怎么才能和大家大大方方的交流并感觉到快乐然后不紧张矜持？

4、我对金钱好像没有什么欲望？工资高低什么的我不是很关心。这可能和我从小就被家里逼着挣钱有关，总之说不清，没有上进心吧，我看人家别人都惜钱如命，我，哎，别提了。对钱没概念。可能是生活压力暂时不是特别大吧，也不对，要娶媳妇也要花很多钱。哎，真是说不清，我感觉对钱没欲望不好，求解？

5、我因为家庭的原因，学历不是很高，很小就挫学（家里没钱交学费）这是我此生最大的遗憾，也是我和父母之间无法化解的矛盾（注意，这个问题不是讲这个矛盾，不要往这里扯）。但是我又是一文艺青年，很喜欢学些知识，现在读书吧，不知道为什么，连（中、长小说）都读不进去。感觉好像读前面的，忘后面的。总之心里很想成为有知识的人，但是看书却看不进去，我想知道有没有什么方法可以激起我的兴趣？现在感觉自己感兴趣的事物很少很少。

6、我的情况就是这样，最后问下，想有所成就的话要怎么对待生活（不要讲家庭，这些我都懂），对待事业，怎么做？

谢谢大家。我会加分的。我也经常帮知道里的朋友回答问题，但我从来不看对方的分数，我不在意这些。可惜知道最多好像只能加200分吧。如果可以2000分都无所谓，我不在乎这个，俗话说，虚拟货币只能成就虚荣心，我感觉我连虚荣心好像都没有了，但是有挺在意周围的人对我的评价的（内心敏感），矛盾纠结啊。。。

知道给的是精神心理科？我本来想划分到生活烦恼那边去的。这边。。。
我记得我17、8岁时不是这样的，至少没这么严重。后来交了个女朋友，（现在已经分手了）很享受二人世界，加上童年的创伤和现实的碰撞（学历、工作上）慢慢的好像就变了。谢谢大家了。

6楼【吊带兔】总结的问题1非常好。大家可以参考下,然后我问的是的解决这种不好的心态、性格的方法，不是光总结。谢谢。

不知道怎样做才能给自己【【洗（和谐）脑】】，让自己内心变得不那么敏感（或说让自己内心不那么狭隘变得豁达点）？除了总结、剖析外，求方法！！

最后问一个问题，为什么我一直否定自己曾经做过的一些事情？举个例子：以前做过的视频，会怕别人看到说我不成熟，然后给删了；Q空间里的照片上传了又删，删了又上传；同事当着我的面洗澡我会觉得很恶心，但是想想自己几年前也做过这样的事，为什么当时毫无顾忌，现在会有罪恶感？ 我采纳后会继续加分的，真是不好意思。谢谢。

发现好多人复制前面人的答案，这样很没有意思。我只要看到熟悉的文字，复制下来再其它页面ctrl+F寻找一下就好了。我若选择了复制的答案就是对其它辛苦码字的网友不负责任！
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大家说的方法都很好，总结下来就是：转移注意力、自我暗示、定目标、行动。请问还有更多的好方法吗？

Answer 1

我觉得你能写出来这么多的问题说明你的思想很深刻，我没有太多的语言回复你，因为我觉得你自己什么都懂，但是很多的痛苦你可以适当的淡化它，很多的快乐可以刻意的强化，这样你就会活在满满的幸福，小小的遗憾的真实世界里，每个人都有自己的生活轨迹，会遇到不同的烦恼和每个人都有自己的不足之处，淡化那种不足所带来的种种烦恼，强化、放大自己的优点，做到这个了起码会让自己感觉自然平和，不那么敏感，这些都是我个人的小看法，希望对你有点帮助

Answer 2

我注意到已经有83个回答了说明到现在还没有你满意的答案你还在等待你的期望中的答案说明这个答案已经在你心中了只是不清晰而已。
本着最大的友善建议你去当地的精神卫生中心就诊如果不知道看那个科可以问导医台。
祝愿你早日回归快乐的生活。

追问

不是的，我心里有很多最佳答案，只是我有一个想法，就是在这个提问结束后把它保存成电子书，没事看看大家给我的建议。所以会期待更多的好的建议。我这个回答不算多，我在知道里经常见到有的人问的问题可以有30多页、1000多个的回答，而且提的问题也是很长很复杂的。真是很郁闷他们是怎么弄到的啊？就凭一个提问置顶卡不停的置顶吗？谢谢你的祝福和回答。也祝福生活愉快。嘿嘿。

追答

噢明白了呵呵顺祝快乐！

Answer 3

深入的看完 ，可以说 所有的问题都不是问题，只是你太善良了 ，说真的 你之所以不快乐 是因为你太在意别人的感受，太在意自己的感受，你这样的人 应该非常快乐 。因为你没朋友 你可以更加无拘无束，别人算个吊。活出自己的样来，自己高兴就行，那些方法都没有，真的 洒脱一些，这个世界上没人会改变你的 你只能自己改变自己 相信自己 没有什么方法 暗示更是不靠谱，因为你自身陷得很深，所以出去玩吧 去海边 去大山 去草原 去西藏 大自然会告诉你一切 ，因为从上文看 你无欲无求 这种人是最强的

追问

嘿嘿，自我暗示还有种偏激叫法被称为自我欺骗，区别在于暗示会让你往好的方向发展，欺骗则是让你往坏的方向发展。我也想无拘无束啊，可是人是生活在现实的社会，要钱，要娶老婆吧，要照顾家庭吧，要交际吧，所以你讲的那些不太适合问我，我抛弃不了所有。无欲则刚我个人认为是一些人已经有了很大的成就后才敢说出的话。我啊，还是先解决自己的心理问题吧，谢谢你。

Answer 4

你能直面你最害怕的事情吗？ 做些这方面的锻炼 比方说你害怕和陌生人说话 你专门找陌生人搭讪（别让人家觉得你是坏人就行） 等等

Answer 5

1.我觉得这不是完美主义者。但是像个小愤青，喜欢跟人计较。比如说我寝室有个河南妹纸，衣服堆得像个小山，直到没有衣服了才开始大张旗鼓的洗衣服，她的书桌没看到她整理过，上面堆了些什么乱七八糟的东西，还喜欢贪小便宜，不爱收拾自己，不洗澡，偶尔抬头看到她头发都是成柄了，于是我从此对河南人留下了不好的印象，觉得看到她心里有些反胃，不舒服。我觉得每个人在生活中都会遇到不愉快的事情，我每次遇到这种事情就会闷闷不乐，会持续个几天。我知道这也不好，因为这种情绪影响我看书，影响我跟人交往。于是我跟自己说，想些高兴的事情，把不愉快的统统忘掉。我觉得其实这挺正常的，人往往容易爱屋及乌，恶屋及屋。但是如果你已经意识到有这方面的问题了，可以在‘犯病’的时候或者后面，冷静下来，好好自我沟通下，心情保持平静。不要成为情绪的俘虏。就事论事。
2.我觉得我是觉得这个不重要吧。偶尔想换个心情短语，发现都写在微薄上了，也就不写了。换换网名也好，要是可以换个好心情的话。。很多东西老是一成不变好像是很枯燥，换换也没什么不好吧，也许是有些浮躁。
3.我不喜欢跟自己不熟的人聚餐或是KTV，除非是有比较熟的人也去。跟陌生人一起不自在，我自己也经历过。刚开始不妨跟你觉得像好人的同事多沟通，聊聊各自的基本情况，或是有什么疑虑都可以说吧。这个要多多练习，见到同事或者同学，闲聊两句。不要害羞，因为我想每个人都会经历这种事情，只要你想改变都还来得及。
4.其实这样也好，因为感觉没什么压力。不求自己多有钱，但生活过得快乐何尝不是一件好事呢。还可以做做运动，把身体顾好就行了。任何一件事情没有全好或是全坏吧，从不同角度看问题可能会得到不同结果。
5.男生应该都喜欢运动吧，找些自己喜欢的运动来做。就算是跑几圈，我想流些汗也很舒服吧。有时候看小说需要适合的心情。偶尔看不进去也正常。不要灰心。推荐你看些搞笑的东西，台湾有一档节目叫康熙来了，还不错。网路上也有国外知名大学的公开课，或是俞洪敏的励志视频，奥巴马演讲的视频，都可以看看。
6.无论是那个年龄段，生活都应该是有滋有味才对。24岁还含苞未放呢。发展空间太大了。无论是生活还是事业，都要有着热忱，积极的心态吧。我在学校念书，不喜欢以前的专业就转走了，不喜欢老师的课就不听。但是专业必修课一定要拿到学分啊。不然到大学来干什么，我已经大三了，难道要退学吗？虽然是不喜欢在学校，但我一直说要保持住我喜欢的东西，不能因为对某些方面失望，甚至是厌恶就影响我的生活。有时候实在是想不通，跟朋友一起骂老师，骂学校怎么怎么的，到后来再想下，这不就是我选择的吗？！我选择了去外地的大学，我选择了这个专业，我选择了要做实验，我已经走到这个地步了，真的是别无选择了，只好把后面的路好好走完。不管是因为什么原因让你选择你现在这样，都不要让你失去对生活的热忱。好好把自己的工作，生活打理好，要是可以的话，帮帮身边的人。现在冬天很冷，我想过不了多久，温度会回升，草木发芽，大地回春，希望你的心情也会变得开阔起来！