Question

家庭健身器材买哪些比较实用

Answer 1

哑铃，瑜伽垫，跳绳，动感单车或者椭圆机，跑步机。

对于健身强度不高的人士来说，健身设备的要求并不高，这时候，来个哑铃，女生在瑜伽垫练练瑜伽或者跳跳绳子是个不错的选择!
想要继续加大训练强度，那么需要功能更多的设备，比如这里要谈的动感单车或者椭圆机。动感单车和椭圆机对于下半身的锻炼会更明显些，但会显得比较单调，基本上是坐着运动!但是对于下半身特别是腿部的锻炼还是很明显的!
跑步机是目前家用健身器材领域，使用量最大的类目，自然有其优势所在!运动量可大可小，功能齐全。