Question

吃什么可以治疗脱发？

Answer 1

经常过量喝酒会使消化不良，酒精会造成头发易干燥，进而致使出现大量掉头发。出现严重掉发可以吃这些来改善：
1补充铁质：一般经常缺铁会出现掉发，平时生活里能够吃些这方面的食物来改善自己的头发，例如海鲜、蔬菜、杂粮等；
2补充维生素B：维生素B是健康代谢和酶的重要组成部分，通常用于加强头发，能够吃点富有维生素B的食物来改善，比如绿叶蔬菜和土豆等，这些食物都有维生素B；
3补充维生素C：维生素C能够促进头皮的新陈代谢外，对头发也有很好的修复作用，建议平时可以吃一些富有维生素C的食物，比如西红柿、红薯、蓝莓等；曾经在我快大学毕业的时间里，由于睡眠时间不固定，导致头发细薄，中间出现了斑秃，我变得很自卑，用过很多方式都没用。之后百度上面看了促进生发的首姜源生发液，使用了一段时间，不长头发的位置慢慢长出一些细小的头发，现在头发密了很多，我的人生充满笑脸，感觉比以前年轻了很多。这些经验也许对你很有帮助。