Question

作业太多写不完心情烦躁怎么办？

我初二 班主任每天把延时服务占了用来上课结束后又布置作业让我们在家里写至少要到十点然后早上五点半起床根本睡不够，她老是布没有意义的作业抄单词还让背老长老长的英语作文我不知道背那个有什么用考试也用不着可是如果不完成作业的话就会被骂然后蹲在教室外补，补不完不让进接着请家长谈心什么的我现在很烦不知道怎么缓解压力各位学长学姐们有什么方法吗谢谢谢谢

Answer 1

1.-多做几个深呼吸,使自己的内心平静下来。
2.-战胜焦虑。设定目标,一步一步去完成它。虽然不容易,可以设置奖惩制度。激励自己。
3.-与朋友们一起完成。互相鼓励。
4.对作业进行难易程度分类,先从简单的开始做,可以增加信心。
5.对于自己无法解决的问题可以通过网络或者同自己的同学交流来解决。

Answer 2

去看部电影，或是去吃个饭。