Question

高考生吃什么补脑提高记忆力

Answer 1

鸡蛋、牛奶、深海的鱼类等。
高三学生可以增加记忆力的食物包括三种高蛋白食物、四种坚果食物以及五种水果，三种高蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、深海的鱼类。四种坚果包括杏仁、松子、核桃以及花生，五种水果包括蓝莓、火龙果、桑葚、黑莓和苹果。
高考学生吃这些东西补脑提高记忆力缓解疲劳高铁食物。据观察来看富含铁离子比较多的食物，对缓解患者身体疲劳是具有很不错的帮助作用，比较常见的食物有肉类、动物内脏等。
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