Question

孩子经常注意力不集中怎么办呀

Answer 1

生(限时)
快速问医生
孩子注意力不集中怎么办 6个训练方法能集中孩子注意力
2019-07-02

全守东副主任医师

儿科综合朝阳市第二医院
三甲

小孩子一般会比较调皮，但如果在学习的过程当中长时间注意力不集中，那么肯定会极大的影响到他们的学习成绩。而这也会让家长感到非常担心，而其实大多小孩注意力不集中也和平常一些不当的习惯以及父母的引导方式有直接的关系，如果我们能够采取好的训练方法，那么也能及时帮助宝宝纠正这种不良的现象。

孩子注意力不集中怎么办

1、营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

4、选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

5、减少唠叨训斥

其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

6、生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中，那么家长就应该有足够的重视，首先要帮助宝宝营造良好的学习环境。另外也要合理帮助宝宝安排时间，要让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽量不要打乱生活习惯，还有就是即便发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题，家长也不能训斥孩子。

Answer 2

一般的治疗，就是要给孩子创造温馨成长的环境，让孩子保持愉悦的心情。孩子的父母要温和的对孩子，遇到问题要引导、鼓励为主。另外，要让孩子有规律的体育活动，对注意力不集中起到一个积极的、缓解的作用，比如多参加一些轮滑、游泳、骑自行车这种促进大脑协调平衡的运动。对孩子的日常行为，正性的行为、良好的行为要鼓励，对错误的行为一定要采取惩罚的方式，形成良好的行为模式。

对孩子的心理干预，要采取社交、自我管理、家庭治疗的方法。家长和学校要配合，对于学生的教育管理，老师要采取适当的表扬和鼓励的方式，这样可以提高孩子的自信心和自觉性。同时通过适当的方式，来肯定他的正确的行为，纠正他的不良行为，形成好的行为模式。上述说的都是心理干预，如果孩子出现严重的注意力不集中，影响孩子的学习，要应用药物。药物治疗，一般的是采用中枢性的兴奋剂，有短效的和长效的。常用的药物是哌甲酯，这个应用药物一定在医生的指导下应用治疗