Question

长期依赖安眠药入睡有哪些危害？

Answer 1

长时间吃安眠药的危害，最主要是会产生依赖性和成瘾性，包括生理上依赖和心理上依赖。一旦依赖成瘾，如果不吃安眠药就不会睡觉，会出现明显的戒断反应，导致睡眠更差，还会出现烦躁不安、浑身难受等一系列临床表现。

另外，长期吃安眠药也会在一定程度上损伤记忆力。药物需要经过肝脏代谢、肾脏排泄，所以会增加肝肾功能负担，严重时还会损伤肝肾功能。

长期服用会导致药物的依赖性，即停药的反弹。表现为原有安眠药的服用剂量出现疗效的减退，停药之后可以出现激动、焦虑、肌肉震颤，甚至出现肌肉疼痛以及反跳性的失眠、多梦、恶心、呕吐等表现。因此，原则上服用安眠药时建议使用最低的有效剂量给药，而且建议间断给药，每周2-4次，应用时间不宜过长，常规用药不超过3-4周。减药时需缓慢，而且需要逐渐停药，每天减掉原药的大约1/4，并观察有无不良反应、反跳等情况。
安眠药需要在专业医生指导下合理使用，要间断使用，还要不定期调整剂量和品种。尽可能去除引起失眠、睡眠不好的原因，而不仅仅靠安眠药入睡。还要注意养成良好的睡眠习惯，营造安静、舒适的睡眠环境，这些措施都有利于改善睡眠。