吃鱼油对眼睛有什么好处

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夏末蔚曳9680
2022-06-23 · TA获得超过2036个赞
知道小有建树答主
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吃 鱼油 对眼睛肯定是有好处,因为眼底的视锥细胞、角膜的发育,都需要大量的维生素A,鱼油、鱼存在大量的维生素A。另外,角膜本身没有血管,所以维生素A在角膜的营养中也起到很重要的作用。

维生素A在视紫红质,也就是在视杆细胞发育的时候、视锥细胞发育的时候,需要必须的营养物质。

但是鱼油吃进来以后,还有维生素D要吃进来以后,需要紫外光的辅助,所以户外活动再吃上鱼油,可能对眼睛、视网膜、角膜起到非常好的作用,所以经常吃点鱼对孩子是有好处。
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