多吃哪些食物，排出毒素，改善气血，促进血液循环呢？
豆角蒸面
制作步骤：1.提前准备食用纯碱1g，盐1g及其适量温水，拿筷子拌匀，中筋粉300g倒进和脸盆中，分数次添加刚刚混和好一点的水，拿筷子持续拌和至小麦面粉成絮状物，随后捏揉结团，盖紧保鲜袋，醒面三十分钟。2.30分钟掀起保鲜袋再度捏揉面糊，此次就会发现面糊越来越光洁很多，捏揉几分钟后重新盖紧保鲜袋，醒发一个小时，还记得应放在阴凉的地方。3.醒发1小时，大家取下面糊再度捏揉匀称，由于我这一控制面板非常小，面糊有些大，就把它划分成二份。在开始擀饺子皮我们之前上洒一些面粉，这儿面糊和得比较软，因此小麦面粉应该多撒一些。【当然最好是一开始面就跟得硬一些】面糊捏揉匀称后，大家用手拍平，尽可能拍摄的圆一些，然后用擀面杖再次把它擀平，擀薄。
4.混沌皮表面上洒少许面粉，大家用擀面杖把它折起来，再次把它擀薄，这可以使面擀得特薄一些，擀制的过程当中，如果遇见正中间突起，不必担心，把边沿再次擀得薄一些，就会逐渐恢复过来了。5.混沌皮早已擀得充足薄了，一把抓住混沌皮的一头，像扇子一样伸缩好它，要记得柔和一些。6.横切面以前还记得准备一些木薯淀粉，随后用一把洁净的刀子把面切割成你喜欢的总宽，我喜欢吃宽一些的面，因此会切得宽一些。7.面切完后，还记得上洒刚刚备好木薯淀粉，这儿为了避免鲜面条黏连，因此用的都是木薯淀粉，而非面粉，将木薯淀粉充足融进鲜面条当中。再将鲜面条整平地伸开置放在一旁，其他面团都是这样擀制，随后横切面。
8.鲜面条自然通风置放舒爽后，我们要用锅先蒸5~10min，那样在开始做蒸脸时口味会更好一些。9.做蒸脸，豆角是一定不能少，因此我安排了足量长豆角，将长豆角掐去两边，还有一些长豆角的边缘丝也需要取出，否则这一丝会很影响口味，用手把长豆角撕成段，清理干净备用。10.为了能让蒸脸更具有新疆口味，我买了新鲜牛羊肉，把新鲜牛肉切割成大面积，再将牛羊肉略微腌渍一下，添加生抽酱油10g、米酒10g、盐2g、花椒面少量，拌匀后盖板上保鲜袋，冷藏室腌渍二十分钟。11.葱蒜，将它们各自剁碎后备用。12.出锅滚油，为了能让牛肉的口感更强，将牛羊肉先过一遍油，待肉略微掉色之后就可以捞起来备用，过一遍油后不仅可以使牛羊肉更好吃，还可以顺便去一下鲜血。
13.再次出锅滚油，放进切成小块的葱姜蒜爆香，把刚刚过油的牛羊肉倒进，再次炒匀，略微放一点新疆辣椒酱或是辣椒干，放进老抽王10g着色，炒匀。14.随后就能够放进长豆角了，走红多煸炒一会，添加适量冷水，平面与食物基本上平齐，放进适量食盐调味品，料汁烧开后，略微等候2min放进刚刚备好鲜面条，铺平在菜以上，盖上盖子，中火焖6~8min。15.炖煮期内大家调配一下配料，调料非常简单，生抽酱油5g、醋10g、白砂糖1~2g、麻椒油少量，拌匀备用。16.焖煮好后，大家开启盖子，倒进刚刚配制好一点的配料，此刻料汁已经不多了，我习惯拿筷子把它拌匀，这样会更快一些，可以说是太上头了。17.下面就来能够起锅装在碗里咯，那么美味可口的蒸脸一定要准备一个碗吃，瞧这好看的颜色，新疆口味碗蒸脸进行，再配上一杯奶茶，真的是美味可口啊！
