Question

如何让眼睛近视恢复？

Answer 1

想要让眼睛的近视慢慢变好。及时要改正，不良的用眼习惯。一旦发现视力下降的时候。一定要查找主要原因。并及时改正，不良的用眼习惯。要合理安排作息时间。劳逸结合。要适当的参加体育运动。参加体育运动。可以加快眼睛周围的血液循环。从而提高眼睛的灵活度。要注意饮食。营养均衡。以谷类食物为主。主要是还要补充蔬菜和水果。做到蛋白质。糖。脂肪三大类营养要素合理分配。少吃甜食。多吃紫色的食物。知识的补充视力营养素。只靠眼睛的抗疲劳，能力。降低直近视的度数。

Answer 2

请问眼睛恢复正常视力的，首先应该保持用眼卫生，经常做眼保健操。