眼睛干涩用什么药?
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眼睛干涩大多由于干眼症造成。眼睛干涩不需服用药物治疗,可适当多补充维生素A,同时还可使用人工泪液、激素性眼药水缓解不适症状。平时注意眼部护理,避免长时间用眼,有眼部疾病应及时治疗。
眼睛是心灵的窗户,眼睛的健康对人们来说十分重要。一些人在平时很容易出现眼睛干涩的症状,这种情况应及时进行调理,如果任由其发展,可对眼睛健康造成更大损害。那么,眼睛干涩吃什么药比较好呢?
一、眼睛干涩吃什么药
眼睛干涩一般不需要服用药物治疗。眼睛干涩大多是由于干眼症导致的,缺乏维生素A是引起干眼症的原因之一,出现该症状,可以适当多摄入一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油以及胡萝卜、韭菜、空心菜等,还可适当摄入维生素B1、B2、C,都有助于缓解眼睛干涩的症状。此外是不需要服用药物治疗的。平时要注意眼睛的休息,出现眼睛干涩、疼痛、发痒等不适症状时,也可以使用人工泪液、激素性眼药水等进行治疗。
二、眼睛干涩的注意事项
1.避免用手触摸眼部
当发生眼睛干涩时,许多人会用手揉眼,缓解干痒的症状。但这种做法有可能导致细菌被带入眼睛,引起结膜炎、角膜炎等疾病。
2.消除诱因
眼睛干涩,平时也要注意避免不良因素,比如要注意眼睛卫生,避免长时间用眼等。近视人群应尽量选择佩戴框架眼镜,避免长时间佩戴隐形眼镜。平时要要经常做眨眼的动作,让眼睛获得足够的滋润。饮食上可适当多吃一些富含维生素的食物,可促进皮脂腺的正常分泌,保持眼睛的湿润。
3.积极治疗眼疾
除了要注意用眼习惯,如果出现一些眼部疾病应及时治疗。许多眼部疾病都可能造成眼睛干涩,比如结膜炎、角膜炎、沙眼等,严重时还可能影响到视力,一旦确诊患有眼部疾病,应及时到医院治疗。
眼睛是心灵的窗户,眼睛的健康对人们来说十分重要。一些人在平时很容易出现眼睛干涩的症状,这种情况应及时进行调理,如果任由其发展,可对眼睛健康造成更大损害。那么,眼睛干涩吃什么药比较好呢?
一、眼睛干涩吃什么药
眼睛干涩一般不需要服用药物治疗。眼睛干涩大多是由于干眼症导致的,缺乏维生素A是引起干眼症的原因之一,出现该症状,可以适当多摄入一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油以及胡萝卜、韭菜、空心菜等,还可适当摄入维生素B1、B2、C,都有助于缓解眼睛干涩的症状。此外是不需要服用药物治疗的。平时要注意眼睛的休息,出现眼睛干涩、疼痛、发痒等不适症状时,也可以使用人工泪液、激素性眼药水等进行治疗。
二、眼睛干涩的注意事项
1.避免用手触摸眼部
当发生眼睛干涩时,许多人会用手揉眼,缓解干痒的症状。但这种做法有可能导致细菌被带入眼睛,引起结膜炎、角膜炎等疾病。
2.消除诱因
眼睛干涩,平时也要注意避免不良因素,比如要注意眼睛卫生,避免长时间用眼等。近视人群应尽量选择佩戴框架眼镜,避免长时间佩戴隐形眼镜。平时要要经常做眨眼的动作,让眼睛获得足够的滋润。饮食上可适当多吃一些富含维生素的食物,可促进皮脂腺的正常分泌,保持眼睛的湿润。
3.积极治疗眼疾
除了要注意用眼习惯,如果出现一些眼部疾病应及时治疗。许多眼部疾病都可能造成眼睛干涩,比如结膜炎、角膜炎、沙眼等,严重时还可能影响到视力,一旦确诊患有眼部疾病,应及时到医院治疗。
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眼睛干涩引起的原因比较多,如长期疲劳,过度内分泌絮乱,空气污染等一般环境因素可引起干眼症,环境感染或者空气污染造成干眼症,眼睛干涩是一种常见疾病,泪腺和眼睑泪腺的泪腺没有足够的泪液时,会出现这种情况,泪液腺体产生的液体来润滑眼睛,临床表现为眼睛干涩酸困感泪液分泌减少治疗上主要是综合治疗,用治疗干眼症的药物,注意休息,清淡饮食调整心态减少近距离操作避免视疲劳工作和学习当中减少看书手空气污染等一般环境因素可引起干眼症,环境感染或者空气污染造成干眼症,眼睛干涩是一种常见疾病,泪腺和眼睑泪腺的泪腺没有足够的泪液时,会出现这种情况,泪液腺体产生的液体来润滑眼睛,临床表现为眼睛干涩酸困感泪液分泌减少治疗上主要是综合治疗,用治疗干眼症的药物,注意休息,清淡饮食调整心态减少近距离操作避免视疲劳工作和学习当中减少看书手机,必须用眼,必须用眼石也要,必须用眼石,也要尽量抽空闭眼休息,必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上看书和近距离操作,尽量不要超过20分钟,眼睛干涩。最安全的眼药水是从药店可买到的非处方眼药水如以,眼睛干涩,最安全的眼药水是从药店可买到的非处方眼药水,如聚乙二醇滴眼液玻璃酸钠滴眼液他们,眼睛干涩,最安全的眼药水是从药店可买到的非处方眼药水,如聚乙二醇滴眼液玻璃酸钠滴眼液等,它们的主要成分是天然泪液,不含其他任何抗过敏,抗疲抗炎症的成分
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如果排除了眼睛疾病,那么一般的眼睛干涩考虑是眼睛疲劳导致的。
日常常用的恢复眼睛疲劳的方法有:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
日常常用的恢复眼睛疲劳的方法有:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
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眼药水很多只要是可以缓解眼疲劳了眼干涩的眼药水,都可以的普通的眼药水就可以。
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