多宝鱼蒸多久

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亓亓生活百事通
2022-07-18 · TA获得超过1072个赞
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多宝鱼清蒸的时间一般为7-8分钟,是指水沸腾后开始计算的。多宝鱼肉质鲜嫩,如果时间太长,口感会变得很差,肉质会发绵,蒸好后的多宝鱼不要打开锅盖,继续焖3-5分钟,这样能使鱼肉口感最佳,蒸之前也不要撒盐。


准备材料:多宝鱼一条,葱一根,生姜1块,盐1茶匙,料酒3茶匙,盐、食用油、鱼豉油适量。
1、购买鲜活的多宝鱼以后(重量在1斤半左右),去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。
2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。
8、趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。
9、将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可。


多宝鱼的皮是可食用的。多宝鱼不仅没有鳞片,而且皮肤富含不饱和脂肪酸和胶原蛋白。它是改善记忆力和延缓皮肤衰老的好产品。当烹饪多宝鱼时,不需要剥去鱼皮。但是,多宝鱼的内部器官需要去除。在我们的日常生活当中,蒸鱼的最佳选择是新鲜的海水鱼,闻起来有强烈气味的鱼不适合蒸,蒸制时间取决于鱼的大小,蒸15分钟后,用筷子可以很容易地将蒸好的鱼穿入其中,蒸好的鱼应该从盘子里的汤里倒出来,这汤是不可以吃的,最后要用沸腾的油倒在大葱和姜丝上,刺激香气并增加风味。

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