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早上10点钟。因为在这个时候清洁工已经打扫好道路，上班的已经去上班了。但是如果你在工作那么你就只好起个早4、5点钟的时候了。
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下午五点到六点之间,一定要在饭前,跑完后不要马上吃饭
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晚饭后的一小时以后
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楼上的分析得很透彻哦!!请问我们学生离家远,每天清晨要跑步1000米去站台等车你怎么看,虽然我也知道清晨跑步不好,增加心脏负荷,又升高血压,但是没办法啊,我们得上学啊!!!
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