Question

女性备孕时，应该注意哪些问题

Answer 1

备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。
一、拒接烟酒
抽烟，喝酒，对于一般的人来说都是有害的，更别说要打算怀孕的朋友了，任何一项对于胎儿都是非常不利的，所以有备孕打算的妈妈一定要拒绝这些东西。
二、开始补充营养
当女性朋友打算开始备孕的时候，就要着重的补充营养了，除了比较常规性的营养要补充以外，在怀孕的时候要特别注重补充钙和叶酸，因为这两种营养物质是怀孕的时候特别需要的营养物质。
三、制定锻炼计划
提前进行锻炼的话，可以让你的身体达到一个活跃的状态，这样也有助于你怀孕。除此之外，在怀孕期间也可以制定一个比较轻松的锻炼计划，这样也可以有助于分娩。
四、作息时间规律
现在几乎都是人手一个手机，所以现在熬夜也是非常普遍的现象，如果打算备孕的话，一定要把作息时间调整规律。只有作息时间规律了，才有一个好的睡眠和好的身体，对于备孕来说是非常重要的。

Answer 2

女性备孕期间注意进行孕前检查，补充叶酸、控制饮食、良好的环境等。

1．孕前检查：筛查血型及抗体、性传播疾病，精神健康评估、筛查囊性纤维化及其他遗传病携带者、风疹、梅毒血清学检查等。

2．补充叶酸：建议女性在怀孕前3个月至怀孕后3个月遵医嘱补充叶酸，对于高危妇女，如型糖尿病或使用抗癫痫药物的患者，需要遵医嘱增加服用叶酸剂量。

3．控制饮食：应保持合适的体重，饮食营养健康，进食规律，禁吸烟、喝酒，停服禁用药物，以免对胎儿造成严重不良影响。

4．良好的环境：经常暴露于不良的家庭或工作环境中不但可能影响受孕，并且可能增加流产的发生率，避免接触环境中有毒或有害的物质，如铅、汞、苯、甲苯、有机磷酸盐、放射线等。

5.在备孕期间如果哪里不舒服，不要擅自用药，最好去医院，在医生的指导下用药治疗；

6.在备孕期间最好是不要养宠物，以免引起弓形虫感染，影响胎儿的生长发育；打算备孕的女性建议到医院详细咨询医生，在医生的指导下进行检查。