Question

小孩14周岁以后就不能测骨龄吗？男孩一般几岁开始停止长高？

Answer 1

你好，3-15岁的孩子都是有必要测骨龄的。如果发现孩子达不到同年龄的平均身高或者是属于同龄人中身材比较矮小之列，这很有可能是体内生长激素分泌量较少导致的。这时候就应该及时的去进行骨龄、内分泌的检查。

孩子几岁停止生长一般是取决于孩子骨骺的闭合情况。如果孩子的骨骺已经闭合，那么就无法继续生长了。

想要孩子长得高家长一定注意一下几个方面：

1、适当的运动：做一些活跃四肢的跳跃运动，例如篮球、跳绳、跳高、跳远等运动都是有助于更刺激骨骼发育，促进长高。

2、均衡的饮食：可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品。其中包括牛奶、海带等食物，都是非常不错的选择。同时要改掉孩子挑食、厌食的毛病。

3、充足的睡眠：在孩子生长的高峰期，基本90%的生长激素都是在晚上分泌的。所以保证充足的睡眠是非常重要的。另外，睡眠的质量也会影响到生长激素的分泌，在孩子深度睡眠的状态下，生长激素的分泌量是最高的。

儿童身高的增长主要取决于骨骼软骨细胞的不断增殖骨化生长，从而使骨骼延长，实现身高的增长。与年龄相比，骨龄能更好地反映儿童生长发育的情况，判断儿童身高是否符合标准，应根据儿童的骨龄来判断，以此来衡量骨骼的发育和成熟程度。若骨龄小则代表着生长空间足、还能长得更高，骨龄大说明生长空间小、身高增长的时间少。骨龄小的骨骺闭合晚，生长空间也就大。
测骨龄的最佳年龄
3-15岁孩子都是有必要测骨龄的。 但测骨龄两个时期是非常关键的，一是孩子四岁时，二是孩子八岁后，即青春发育期。这两个时期是孩子长高的黄金时期，父母应该密切关注孩子的身高，最好每月都给孩子测量下身高和体重。
为什么要测骨龄？
①确定儿童的生物学年龄②及早了解儿童的生长发育潜力

③了解孩子性成熟的趋势④准确预测儿童成年身高和未来生长曲线

⑤骨龄的测定对一些儿科内分泌疾病的诊断也有很大的帮助，对一些矮小儿童的治疗具有重要的指导意义。

男生多大停止长高，这个没有具体的答案，但只要孩子的成长板还处于开放状态（也就是骨骺线未闭合），孩子就一直处于还能长高的状态。 骨骺线是否闭合以及预测孩子的身高，比较准确的方式是测骨龄，医生会根据孩子骨龄测试来判断，之后的生长潜力有多大，骨骺大致在什么时候愈合。在孩子骨骺没有愈合之前，还是可以通过后天不同的措施来促进生长发育的。
帮助改善身高的3个要点
1、营养

不要让孩子挑食，要均衡补充营养。肉、菜、蛋白质都要摄取，可以从食物中吸收钙铁锌硒等微量元素，有助于长个子。不要让孩子因为缺少这些微量元素而发育迟缓，耽误长个子的黄金时间。不要让宝宝吃的过饱，有研究显示在半饥饿状态下，人的生长激素分泌得更多，更能促进身高发育。

2、运动

跳绳可以改善孩子的身高，而且在家就能运动，很方便。家长可以让孩子每天放学后在家里跳十五分钟，除此以外，游泳、跑步、打篮球都是很好的运动方式，既能强身健体，又能有助于长个子。

3、睡眠

研究表明，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以出于发育期的孩子，尽量不要超过10点睡觉，10岁以前要在九点半前睡觉，保证每天八个小时的睡眠。