Question

本人油性皮肤，经常长痘痘，请教有没有什么护理皮肤的窍门呢？

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Answer 1

油性皮肤痤疮是一种非常常见的情况。 油性皮肤本身就富含油脂，是爱长痘痘的皮肤类型。 如何护理油性皮肤？油性皮肤痘痘护理小贴士如下：

油性皮肤长痘痘的原因很多：清洁不彻底毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、发育期（油脂分泌过多）、压力大、休息不好、女性生理期、食用刺激性食物。

其实彻底清洁皮肤是防止油性皮肤长痘的第一步，所以需要使用适合自己肤质的洁面膏和洗面奶，做好洁面工作，然后 使用爽肤水、收缩水、保湿乳液等产品来平衡皮肤的水、油和收缩毛孔。 请在有痘痘的地方涂上芦荟胶消炎（清洁消炎工作做好了，痘痘很快就会消失），千万不要挤压（会留下难看的疤痕），不要使用非常热用水洗脸并经常冷敷。

然后就是要做好皮肤清洁工作：不建议使用过于清洁的产品。 如果去除了皮肤自身的油脂，皮肤的自我防御功能会分泌更多的油脂，从而导致更多的油腻和粉刺。做好保湿工作：皮肤本身只能分泌油脂，不能提供皮肤所需的水分。 因此，需要从外界为肌肤注入水分，选择适合自己的保湿护肤品，每天早晚洁面后补充水分，保持肌肤表层水油平衡。

最后要选择适合的祛痘产品：选择适合自己的护肤品，治疗痤疮早中期痤疮，避免使用药膏、面霜等含有激素的祛痘产品，可以使用类似的草本化妆品。 祛痘精华纯乳液，温和无刺激，祛痘，去印，控油修护多效合一，适合痘痘人群。

另外在饮食上多注意，不吃或吃生冷、刺激性、辛辣、油炸食品；不饮酒或减少酒精、咖啡、可口可乐；  （男性不吸烟或少吸烟）；多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃米饭）、玉米粥、面食； 注意休息，不要暴饮暴食；注意定时排毒：多喝水，每天2-4斤水； 多吃蔬菜和水果； 每周吃 2-3 次海带和豆腐菜肴； 每周吃1-2次用动物（猪、鸭）汤或血制成的菜。调整心态，缓解压力，注意睡眠，使用电脑时涂抹隔离霜。

Answer 2

一定要用清爽的保湿水，然后可以涂抹芦荟胶，要每天晚上敷面膜，可以用面霜保湿，然后要定期清洁皮肤。

Answer 3

我们平时要注意清洁肌肤，清理完肌肤之后要多进行补水，平时要吃一些清淡的食物，选择一些药妆护肤品清除脸上的痘痘。

Answer 4

要经常洗脸，要把脸上的妆容彻底卸掉，不可以不卸妆就要睡觉，很容易闷痘。