Question

吃山楂有什么好处？有坏处吗

Answer 1

山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，熟后深红色，表面具淡色小斑点。花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内。山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。
　　营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
　　适者如斯：一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

Answer 2

下面为您解答这个问题，首年来说吃山楂的好处是，山楂可以消食开胃。至于吃山楂的坏处不太清楚。希望我的回答能够能够帮到你朋友。

Answer 3

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我们都知道山楂是个酸酸个食物，很多人都爱吃。但是你知道经常吃山楂的好处吗？

经常吃山楂的好处：
1改善腰痛
山楂可以改变腰痛的症状，经常腰痛的人要多吃了。
2. 山楂富含多种维生素
山楂富含多种维生素，，可以改善微循环、有美白祛斑的作用，所以女生可以多吃些。
3. 有益于心血管疾病
山楂中含有一种特殊的物质，这种物质可以降低心血管疾病的死亡率，也可以预防便秘和保护肠道的作用。
4. 调经活血
山楂有调经活血之功效，所以女性朋友们可以多食用些山楂。
5. 补血
山楂中的含铁量虽然不高。但是维生素和机酸可以帮助增加铁元素，改善缺铁性贫血。
6. 有助于消化
山楂里含有机酸可以促进胃的消化，也可以用于餐后解腻的作用。
7. 改善气郁的现象
山楂有美容养颜的作用，促消化、同时也有改善气郁体质、起到抗抑郁的功效。