怎么才能提高记忆力呢？
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增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
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记忆力是学习的关键能力。高强度的学习，如果营养不足，或者是大脑供氧不足都会导致严重的记忆力衰退。在中医理论上讲这叫做心肾不交。笔者在高三阶段及至大学毕业多年后严重时达到前言不搭后语的情况,前一句说的什么都不知道。。后精研中医理论。总结并研究出这种情况食疗原则。
第一心理上要放松，这种情况一定可以摆脱的。
第二像这种情况可以辅助一些有营养的中药食物加以调养。缓解高度的脑疲劳状态。
第三可以从小的记忆片段加以训练。笔者就是一边吃药食疗一边加以学习锻炼的。
本人祖父为中医大夫，开创复生药房（繁体）本人配制的提高记忆力的中成药现在仍给家人服用，副作用几乎没有，可作为大脑营养的补给品。可丸可散。希望我的回答能帮到你。
第一心理上要放松，这种情况一定可以摆脱的。
第二像这种情况可以辅助一些有营养的中药食物加以调养。缓解高度的脑疲劳状态。
第三可以从小的记忆片段加以训练。笔者就是一边吃药食疗一边加以学习锻炼的。
本人祖父为中医大夫，开创复生药房（繁体）本人配制的提高记忆力的中成药现在仍给家人服用，副作用几乎没有，可作为大脑营养的补给品。可丸可散。希望我的回答能帮到你。
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提高记忆力原来跟场所也有关系
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如何提升记忆力？
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记忆法训练提高
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