Question

孩子上初中记忆力很差怎么办 哪些方法提高记忆力

Answer 1

孩子记忆力下降学习也会跟着吃力，成绩上不去是令家长比较担心的一个问题。那么有哪些方法能够增强学生记忆力呢?

导致学生记忆力下降的原因分析

饮食不规律

很多初中生因为种种原因早上不吃早餐，这实际上就是学生记忆力下降的一个原因。因为不吃早餐的初中生会使身体中血糖的供给量变低，长此以往会危害到大脑。另外初中生经常吃甜食也会导致记忆力下降，影响到脑部的发育。

睡眠质量不好

很多初中生因为作业繁多经常要熬夜学习，在学习的过程中会产生焦虑和紧张的心理，这样会导致学生睡眠质量下降，我们知道大脑消除疲劳的一部分原因就是睡觉，如果初中生经常睡眠质量不好，记忆力就会下降。

吸烟

很多孩子在上了初中后，因为青春期的到来，人变得比较叛逆学会了吸烟。但是吸烟会导致大脑供血不足，而且记忆力会下降。

初中生增强记忆力的小技巧

提高对于学习的兴趣

初中生想要提高注意力，首先就要对于所学的知识有一定的兴趣。这是因为兴趣可以提高初中孩子记忆力的积极性，家长可以帮助孩子对于要记忆的知识点或者其他事情。

将孩子比较感兴趣的东西联系起来。这样就可以帮助孩子找到记忆的窍门，在记忆力的同时也要充分的去了解自己要记忆的对象。因为理解可以帮助初中生更好的记忆提高记忆效率。

适当的运动

科学研究表明运动和锻炼是可以解决很多的事情，当然我们不得不承认，在提高初中生记忆力的这件事情上面也不例外。

因为在初中生身体适当的运动后，可以加强初中生的脑部活跃程度和供氧量，而且研究发现适当的运动还可以促进初中生脑部记忆细胞的成长。初中生在轻度的运动之后是可以更好的回忆起一些事情。

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