缺乏安全感的人，该如何谈恋爱呢？
缺乏安全感的人，要明白安全感不是别人给的，是自己的心要有自信、自尊，对待一段感情要尽量做到不要低自尊，不要对恋人没有信任，当然也不要一而再再而三地考验对方，责怪对方没有给到自己安全感。
而实际上谈恋爱应该是彼此独立人格的两个人之间的互相吸引，1+1大于2，才是一段健康的恋爱关系。
我认为和有的人并不适婚那样，比如自私、没有给予的愿望，感恩的心等等，遇到这样的伴侣另一半会没有得到任何婚姻里的滋养，过得不幸福。
而不适恋的人也这样，如果你的安全感来自于别人对你付出超倍的爱，来自于俯首帖耳，那么则是以弱欺人，是一种压榨，海绵式地把对方吸干，这对任何人都不公平
而恋爱是讲究有来有往的，别人给予了，你也要付出，不能因为哎呀我是个没安全感的人，你给不了我，是你不好，那么自己呢？为什么不能做一个独立健康的人？
有一句话是说得很好的，你只有自己变得越来越好了，才会配得上更好的人，爱情是让人正视自身的不足，努力变好，和对方齐头并进，而不是单向的给予和索要。
你若盛开，蝴蝶自来
1、接纳自己的心理
当我们意识到自己安全感不足的时候，我们不要着急于迅速改变自己的这种心理，这样急躁的心情容易让我们陷入焦虑。因为安全感的提升并非一朝一夕的事，想快速地改变自己是不现实的。所以我们要做到的就是，接受自己安全感不足这一事实，然后慢慢谋求改变。并且，我们还可以记录下自己因为安全感不足而做出的冲动事情，提醒自己下次不要再犯。
2、与伴侣及时沟通
当我们缺乏安全感，对待感情患得患失的时候，一定要告知伴侣你的心理。因为如果你不和伴侣沟通的话，对方就不能理解你为什么会做出一些冲动行为。可如果对方知道了你的心理，那么对方对你的行为就会加深理解，从而更能包容你的一些缺乏安全感的举动，这样对于你们的感情发展是有很大帮助的。
3、提升自己，树立自信
没有安全感在恋爱中患得患失时，提升自己的硬实力，也是减缓这种焦虑感的好办法。有的时候，我们之所以缺乏安全感，就是因为对自己的不自信，总担心对方会被更有魅力的人吸引走。这个时候，不论是提高自己的外貌也好，还是提高自己的相关方面能力也罢，都有助于提高自身的自信，减缓这种焦虑，从而更好地帮助你进入恋爱状态
