解决人为什么在高原山会缺氧?
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1、远离缺氧环境:如果情况较严重者,根本无法适应高原环境,只能靠吸氧来缓解症状,宜尽早远离高原的环境。
2、立即休息:如果正处于运动状态,立即停止,以免加重缺氧症状,建议及时回到室内休息治疗,补充一定的糖分,能缓解部分由于运动导致的高原缺氧症状。
3、给予吸氧:及时给予氧疗,可以使用鼻导管或者面罩吸氧,能快速有效的缓解缺氧症状,如果缺氧症状依然没有得到缓解,建议前往医院使用高压氧舱。
4、药物治疗:可遵医嘱服用曲美他嗪等能提高血红蛋白携氧能力,改善机体缺氧症状的药,有效改善缺氧症状;
除此之外,若急性缺氧症状稍微缓解后,可以进行腹式呼吸等,使呼吸肌群得到放松,一定程度上也可以缓解高原缺氧。
2、立即休息:如果正处于运动状态,立即停止,以免加重缺氧症状,建议及时回到室内休息治疗,补充一定的糖分,能缓解部分由于运动导致的高原缺氧症状。
3、给予吸氧:及时给予氧疗,可以使用鼻导管或者面罩吸氧,能快速有效的缓解缺氧症状,如果缺氧症状依然没有得到缓解,建议前往医院使用高压氧舱。
4、药物治疗:可遵医嘱服用曲美他嗪等能提高血红蛋白携氧能力,改善机体缺氧症状的药,有效改善缺氧症状;
除此之外,若急性缺氧症状稍微缓解后,可以进行腹式呼吸等,使呼吸肌群得到放松,一定程度上也可以缓解高原缺氧。
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